Сварите бульон из куриной грудки, без кожицы. Вам можно бульон и немного отварного мяса. Сварите яйца и рис, этого будет вполне достаточно, не перегружайте организм, он ослаблен, восстанавливайтесь поэтапно.
Сделайте сами сухари, из черно хлеба, батона, но без соли и специй, просто подсушите в духовке, мелко порезав.
Никаких специй, жареного, солёного, майонеза, тяжёлой пищи, не подвергайте организм новому стресс, лучше придерживайтесь диеты дня три как минимум. Соблюдайте пастельный режим и больше питья, обильно морсы, кисель, чай.
Впредь проверяйте сроки годности, условия хранения и потребления продуктов. Не покупайте полуфабрикаты и салаты, готовые в розничных сетях как бы голодны вы не были, и как бы аппетитно они не выглядели. Не употребляйте несовместимые продукты, которые могут провоцировать срыв организма. Лучше обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.
Сварите бульон из куриной грудки, без кожицы. Вам можно бульон и немного отварного мяса. Сварите яйца и рис, этого будет вполне достаточно, не перегружайте организм, он ослаблен, восстанавливайтесь поэтапно.
Сделайте сами сухари, из черно хлеба, батона, но без соли и специй, просто подсушите в духовке, мелко порезав.
Никаких специй, жареного, солёного, майонеза, тяжёлой пищи, не подвергайте организм новому стресс, лучше придерживайтесь диеты дня три как минимум. Соблюдайте пастельный режим и больше питья, обильно морсы, кисель, чай.
Впредь проверяйте сроки годности, условия хранения и потребления продуктов. Не покупайте полуфабрикаты и салаты, готовые в розничных сетях как бы голодны вы не были, и как бы аппетитно они не выглядели. Не употребляйте несовместимые продукты, которые могут провоцировать срыв организма. Лучше обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.