Чем полезны тыквенные семечки?

3 ответа

  1. В сушеных тыквенных семечках есть такая аминокислота, как триптофан. Который положительно сказывается на качестве сна, хорошем аппетите и настроении. 

    Еще в сушеных тыквенных семечках есть полезные жирны кислоты (линоевая) и витамины (Е, группы В). 

    А все помнят, что сырыми тыквенными семечками можно вывести паразитов у детей? Моя мама пользовалась таким методом.  

    И тыквенные семечки нужно есть тем людям, у кого выпадают волосы, имеются проблемы с прыщами и особенно мужчинам. Потому в тыквенных семечках содержится большое количество цинка. Уж лучше тыквенные семечки, чем покупать дорогущие лекарства в аптеке. 

    0
  2. Тыквенные семечки чрезвычайно богатый продукт. В своем составе они содержат много витаминов (витамины группы В и витамин Е, витамин  D, витамин К, витамин А), минералов (марганец, фосфор, медь, калий, магний, сера и другие), белков и аминокислот, жиров и жирных кислот. Поэтому пользя для организма от таких семечек бесценна:

    1. профилактика сердечно-сосудистых заболеванй;

    2. от глистов и других паразитов;

    3. профилактика сахарного диабета;

    4. профилактика мужского бесплодия;

    5. сохранение красоты и молодости кожи, обновляют эпидермис;

    6. профилактика заболеваний щитовидки;

    7. улучшение сна и избавление от бессонницы;

    8. улучшение состояния волос и ногтей.

    Суточная норма употребления тыквенных семечек составляет 60 грамм. Также рекомендуется употреблять по возможности сырые семечки, нежели высушенные. Потому что в сыром виде они сохраняют в себе больше полезных свойств.

    Есть противопоказания.

    0
  3. Тыквенные семечки многие называют еще таблицей Менделеева, там все полезные компоненты, и витамины группы В, С, жиры, цинк, кальций, магний, фосфор, железо и тд. Какой еще продукт может конкурировать с тыквенными семечками одновременно, сложно даже и на вскидку вспомнить.

    Они являются кладезью  всех витаминов, и пришли к нам из Южной Америки, и именно их использовали в качестве лекарства.

    Они укрепляют полностью весь организм, и именно тыквенные семечки, для вегетарианцев замена животных жиров, и их можно есть даже в пост.

    Они благоприятно влияют на весь организм, улучшают сердечно сосудистую систему, помогают улучшить предстательную железу, и повышают эрекцию. 

    Моряки любили тыквенные семечки, по той причине, что они помогают при укачивании и морской болезни.

    Они имеют еще и глистогонный эффект на организм, поэтому употреблять их конечно надо.

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.