Самоизоляция вредна для здоровья всем!!! Абсолютно всем. В самоизоляции нет ничего хорошего. Вообще.
Падает и ослабевает иммунитет. Постоянное нахождение в квартире — это сборище микробов и нехватка свежего воздуха. Из-за этого страдают и легкие, и кожа, и ЖКТ.
Особенно в самоизоляции страдает кожа. Это же нехватка кислорода губит ее и делает до безумия сухой, вялой и серой.
А нехватка солнца — так это вообще! И витамин Д, и кожа, и опять, в целом, страдает весь организм из-за нехватки солнца. Особенно плохо сказывается на детях!!!!
А малая подвижность в течение дня! Это же кошмар! Ладно, когда человек может сам организоваться, собраться и заняться спортом. Но большинство же не может этого сделать.
Плюс, если себя не контролировать, то самоизоляция ведет к набору лишнего веса.
Поэтому в самоизоляции плохо все и ос всех сторон!
Мне кажется, что самоизоляция на всех людей влияет очень по разному. Интроверты без проблем могут сидеть месяцами в квартире, лишь иногда выходя в магазин и по каким-то другим важным делам. И совсем другая история с людьми, привыкшими вести очень разнообразную и интересную жизнь каждый день. Вот у них есть огромная вероятность впасть в депрессию и уныние, а это в свою очередь сильно ослабляет иммунитет и повышает вероятность заболеть и даже подхватить тот самый короновирус.
Но с этим можно и нужно бороться, главное не впадать в уныние. С друзьями можно больше общаться по видеосвязи или хотя бы по телефону. Завести привычку каждый день заниматься спортом, поставить цель научиться чему-то новому, например, начать изучать какой-то иностранный язык. Поддерживать чистоту и уют в квартире. Баловать себя вкусной едой. И тогда самоизоляция не нанесёт никакого вреда.
Само изоляция это тяжёлое испытание, для всей категории граждан. Маленькие дети начинают неслушаться, беситься в квартире, им скучно. Во дворе бегать нельзя, общения и игр с другими детьми тоже нет, это очень тяжело переносится детьми.
Многие родители не могли справиться с капоищами, дети переставал есть и начинали болеть чаще.
Пожилые люди лишились прогулок на свежем воздухе, выйти на балкон тоже не достаточно, многие гуляли и занимались скандинавской ходьбой на свежем воздухе. А в за кнутом пространстве падает иммунитет, нет общения. В магазин не выйти, и до аптеки не дойти, а многим это было целым событием. Дома душно, стены давят, какие развлечения, кроме негативных новостей? У людей на нервной почве стали развиваться хронические заболевания, появилась неуверенность и страх за свое будущее, и жизнь.
От самоизоляции негатива и вреда больше, чем положительных моментов и плюсов. Приведу некоторые аспекты ареда самоизоляции:
1. малоподвижный сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье, на фигуру, появляются лишние килограммы;
2. нахождение постоянно в замкнутом пространстве негативно сказываться на психическом состоянии, давит морально, чувствуешь себя как в клетке, появляются тревоги и страхи, настигает депрессивное состояние;
Самоизоляция вредна для здоровья всем!!! Абсолютно всем. В самоизоляции нет ничего хорошего. Вообще.
Падает и ослабевает иммунитет. Постоянное нахождение в квартире — это сборище микробов и нехватка свежего воздуха. Из-за этого страдают и легкие, и кожа, и ЖКТ.
Особенно в самоизоляции страдает кожа. Это же нехватка кислорода губит ее и делает до безумия сухой, вялой и серой.
А нехватка солнца — так это вообще! И витамин Д, и кожа, и опять, в целом, страдает весь организм из-за нехватки солнца. Особенно плохо сказывается на детях!!!!
А малая подвижность в течение дня! Это же кошмар! Ладно, когда человек может сам организоваться, собраться и заняться спортом. Но большинство же не может этого сделать.
Плюс, если себя не контролировать, то самоизоляция ведет к набору лишнего веса.
Поэтому в самоизоляции плохо все и ос всех сторон!
Мне кажется, что самоизоляция на всех людей влияет очень по разному. Интроверты без проблем могут сидеть месяцами в квартире, лишь иногда выходя в магазин и по каким-то другим важным делам. И совсем другая история с людьми, привыкшими вести очень разнообразную и интересную жизнь каждый день. Вот у них есть огромная вероятность впасть в депрессию и уныние, а это в свою очередь сильно ослабляет иммунитет и повышает вероятность заболеть и даже подхватить тот самый короновирус.
Но с этим можно и нужно бороться, главное не впадать в уныние. С друзьями можно больше общаться по видеосвязи или хотя бы по телефону. Завести привычку каждый день заниматься спортом, поставить цель научиться чему-то новому, например, начать изучать какой-то иностранный язык. Поддерживать чистоту и уют в квартире. Баловать себя вкусной едой. И тогда самоизоляция не нанесёт никакого вреда.
Само изоляция это тяжёлое испытание, для всей категории граждан. Маленькие дети начинают неслушаться, беситься в квартире, им скучно. Во дворе бегать нельзя, общения и игр с другими детьми тоже нет, это очень тяжело переносится детьми.
Многие родители не могли справиться с капоищами, дети переставал есть и начинали болеть чаще.
Пожилые люди лишились прогулок на свежем воздухе, выйти на балкон тоже не достаточно, многие гуляли и занимались скандинавской ходьбой на свежем воздухе. А в за кнутом пространстве падает иммунитет, нет общения. В магазин не выйти, и до аптеки не дойти, а многим это было целым событием. Дома душно, стены давят, какие развлечения, кроме негативных новостей? У людей на нервной почве стали развиваться хронические заболевания, появилась неуверенность и страх за свое будущее, и жизнь.
От самоизоляции негатива и вреда больше, чем положительных моментов и плюсов. Приведу некоторые аспекты ареда самоизоляции:
1. малоподвижный сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье, на фигуру, появляются лишние килограммы;
2. нахождение постоянно в замкнутом пространстве негативно сказываться на психическом состоянии, давит морально, чувствуешь себя как в клетке, появляются тревоги и страхи, настигает депрессивное состояние;
3. мало находишься на свежем воздухе;
4. снижается иммунитет