Что делать, если запор?

5 ответов

  1. Обратить внимание на свой рацион питания, возможно это из-за продуктов. Необходимо принять лекарство слабительное, лучше покупать природные таблетки с натуральным составом типа Сенаде. Можно поставить клизму очистительную, и на следующий день понаблюдать за организмом.

    Можно пить кефир на ночь, кушать курагу, чернослив и как можно больше зелени. Салаты из овощей, пекинской капусты очень хорошо помогают справиться с такой деликатной и щекотливой проблемой.

    0
    • От чернослива сильно дует живот, а с запорами он не справляется! Проверено на себе! Не рекомендую есть чернослив. 

      Если проблемы с запорами сильные, то кефир не поможет. Помогает правильное питание, лечение и активная жизнь: легкий и умеренный спорт. Чтобы справиться с запорами, надо, чтобы хорошо работал желудок. 

      0
  2. Чтобы избавиться от этого недуга можно попробовать использовать быстродействующие слабительные препараты. В любой аптеке вам предложат недорогие варианты. Но разово проблему не решить, поэтому нужно изменить питание на более жидкое. В первую очередь пьём много воды от 1,5 литра в день до 2х литров. Кушаем супы, свежие овощи, зелень, фрукты, ягоды. Хорошо помогает чернослив, вареная свёкла. Не кушать пищу, которая крепится в желудке, рис например. Наладив своё питание, пищеварение заработает снова в прежнем режиме.

    0
    • Про супы и воду — это правильно. Свекла должна помогать, но всем помогает! 

      А таблетки надо пить аккуратно, потому что есть таблетки длительного эффекта, есть мягкого действия, а есть такие, что помогают с первого приема, но прям, так — ах! 

      0
  3. Для начала нужно пересмотреть свой режим питания…. Много перекуса на ходу, еда в сухомятку, не употребление достаточного количества первых блюд приводит к тому, что случаются запоры.

    Можно конечно сразу наверняка выпить слабительное, но это вариант так себе.

    Для начала сварить первое. Питаться дробно маленькими порциями. Ну и употреблять продукты, которые расслабляют желудок — виноград, сладкий перец, сливы, сливовый сок, квашеная капуста, отруби, овсянка.

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.