Вариантов для школьного обеда, перекуса может быть много, и родители должны проявить фантазию. Часто дети школьного возраста очень плохо едят, они выбрасывают еду или прячут её, отдают другим. Поэтому лучше давать то, что ребёнок захочет скушать:
Яблоко, банан, груша, мандарин, слива
Морковь чищенная
Энергетический батончик мюсли
Булочка сендвич с сыром, колбасой
Йогурт
Орешки
Печенье, пряник, шоколадка, снеки, хлебцы, чипсы
Кусочек пиццы, рулет к сладкий, круассан
Молочный ломтик, барни бисквит со сладкой начинкой
Курага, чернослив, сушки с маком, финики, мармелад, пастила, зефир, гранола
Буррито из тонкого лаваша с мясной, куриной начинкой и свежей зеленью
Орешки сладкие с начинкой
1
Перекус для ребёнка в школе это важная часть дня ученика. Перекус должен быть сытным, полезным и одновременно простым и компактным.
Для перекуса можно сделать сендвичи с любимой начинкой ребёнка, так же стоит добавить в ним немного овощей, например пара ломтиков болгарского перца, морковки или огурца.
Так же к перекусу можно добавить фрукты, такие как яблоко, банан или что-то цитрусовые. Ну и в качестве десерта можно положить пару долек шоколада или несколько конфет.
В зависимости от предпочтений ребёнка наполнение его ланч бокса может быть абсолютно разнообразным, вместо овощей, которые не все дети любят, можно положить йогурт или творожок.
0
Смотря, сколько ребёнку лет. Если, это первоклассник, то хватит булочки, яблока и сока. А если старшеклассник, то тут булочкой не обойдешься, как правило, у них более серьёзная физическая нагрузка, а там нужен белок. Желательно давать с собой мясо, только не в чистом виде — положить котлету с хлебом или бутерброд с хорошей колбасой. Также не забудьте овощи, фрукты, ну и воду. А некоторые родители дают с собой термос, только вот другие дети начинают смеяться, поэтому такой вариант подойдёт малышам.
В моём детстве нам родители ничего не давали. На любой перемене, дети могли спуститься в столовую и купить пирожок, а тем, кому давали деньги на обеды, то ещё и полноценно питались. Мне кажется, сейчас ничего не изменилось. Ребенок может в любой момент перекусить.
0
В первую очередь, надо ориентироваться на то, что ест ребенок. Затем на возможность того, как быстро испортятся продукты (обращать внимание и на погоду: в жару многие продукты ребенку в школу не дашь). И, конечно ориентироваться на свои финансы.
1. Если ребенок не ест колбасу, то нет смысла класть ему бутерброды. То же касается и яблок. Не все дети едят яблоки, а груши с удовольствием.
2. Если на улице тепло, в классе жарко, то нужно учитывать и этот момент. Тот же бутерброд с маслом, превратится в непонятно что.
3. И не стоит покупать ребенку что-то очень дорогое, потому что это круто и можно выделиться. И при этом отдавать последние деньги.
Часто в школах есть буфеты. Можно дать денег и объяснить, что желательно покупать, а что нет. Что лучше купить стакан чая или сока вместе с булочкой. А чипсы или сухарики не следует покупать вообще.
Так что, нужно учитывать все нюансы, когда надо положить на тормозок ребенку в школу.
0
Наверно лучшим вариантов будут бутерброды с чаем. В школах нет микроволновки. И даже на кухне в столовой вам никто не разогреет домашнюю еду. Я помню брала несколько раз гречку, кашу, макароны. Но через пару уроков, когда начинаешь кушать, эта еда становится голодной. Лично я не могу есть холодную еду, поэтому смысла от нее нет. А вот бутерброды они как раз едятся в холодном состоянии.
А также, если у вас дома есть домашняя пицца, ее можно положить. Мучные изделия: булочки, пирожки, чебуреки и итак далее.
А вообще я считаю, что будет лучше без тормозков. Намного проще питаться в столовой. Цены там копеечные, за то еда свежая, и бывает даже теплая. Хотя я не помню, чтобы она была горячей. За то, так точно лучше. Идёшь всем коллективом и обедаешь. Чем остаёшься в классе и ешь свой тормозок, либо тянешь его туда.
Кстати, я всегда брала фрукты и конфеты, но это не основная еда, а дополнение.
0
Ну если у ребенка в школе есть обед, то класть с собой необходимо не так уж много, что-то для перекуса.
Это может быть булочка и пакетик сока, бутерброды с колбасой и сыром, лёгкий салат, яблоко, банан, мандарины, энергетические батончики, мюсли, орешки (благо выбор их велик, можно выбрать по предпочтению), сухофрукты, блинчики, сырники, чай в минитермосе, сосиску в тесте, пиццу, йогурт, творожок.
Перекус для ребёнка в школе это важная часть дня ученика. Перекус должен быть сытным, полезным и одновременно простым и компактным.
Для перекуса можно сделать сендвичи с любимой начинкой ребёнка, так же стоит добавить в ним немного овощей, например пара ломтиков болгарского перца, морковки или огурца.
Так же к перекусу можно добавить фрукты, такие как яблоко, банан или что-то цитрусовые. Ну и в качестве десерта можно положить пару долек шоколада или несколько конфет.
В зависимости от предпочтений ребёнка наполнение его ланч бокса может быть абсолютно разнообразным, вместо овощей, которые не все дети любят, можно положить йогурт или творожок.
Смотря, сколько ребёнку лет. Если, это первоклассник, то хватит булочки, яблока и сока. А если старшеклассник, то тут булочкой не обойдешься, как правило, у них более серьёзная физическая нагрузка, а там нужен белок. Желательно давать с собой мясо, только не в чистом виде — положить котлету с хлебом или бутерброд с хорошей колбасой. Также не забудьте овощи, фрукты, ну и воду. А некоторые родители дают с собой термос, только вот другие дети начинают смеяться, поэтому такой вариант подойдёт малышам.
В моём детстве нам родители ничего не давали. На любой перемене, дети могли спуститься в столовую и купить пирожок, а тем, кому давали деньги на обеды, то ещё и полноценно питались. Мне кажется, сейчас ничего не изменилось. Ребенок может в любой момент перекусить.
В первую очередь, надо ориентироваться на то, что ест ребенок. Затем на возможность того, как быстро испортятся продукты (обращать внимание и на погоду: в жару многие продукты ребенку в школу не дашь). И, конечно ориентироваться на свои финансы.
1. Если ребенок не ест колбасу, то нет смысла класть ему бутерброды. То же касается и яблок. Не все дети едят яблоки, а груши с удовольствием.
2. Если на улице тепло, в классе жарко, то нужно учитывать и этот момент. Тот же бутерброд с маслом, превратится в непонятно что.
3. И не стоит покупать ребенку что-то очень дорогое, потому что это круто и можно выделиться. И при этом отдавать последние деньги.
Часто в школах есть буфеты. Можно дать денег и объяснить, что желательно покупать, а что нет. Что лучше купить стакан чая или сока вместе с булочкой. А чипсы или сухарики не следует покупать вообще.
Так что, нужно учитывать все нюансы, когда надо положить на тормозок ребенку в школу.
Наверно лучшим вариантов будут бутерброды с чаем. В школах нет микроволновки. И даже на кухне в столовой вам никто не разогреет домашнюю еду. Я помню брала несколько раз гречку, кашу, макароны. Но через пару уроков, когда начинаешь кушать, эта еда становится голодной. Лично я не могу есть холодную еду, поэтому смысла от нее нет. А вот бутерброды они как раз едятся в холодном состоянии.
А также, если у вас дома есть домашняя пицца, ее можно положить. Мучные изделия: булочки, пирожки, чебуреки и итак далее.
А вообще я считаю, что будет лучше без тормозков. Намного проще питаться в столовой. Цены там копеечные, за то еда свежая, и бывает даже теплая. Хотя я не помню, чтобы она была горячей. За то, так точно лучше. Идёшь всем коллективом и обедаешь. Чем остаёшься в классе и ешь свой тормозок, либо тянешь его туда.
Кстати, я всегда брала фрукты и конфеты, но это не основная еда, а дополнение.
Ну если у ребенка в школе есть обед, то класть с собой необходимо не так уж много, что-то для перекуса.
Это может быть булочка и пакетик сока, бутерброды с колбасой и сыром, лёгкий салат, яблоко, банан, мандарины, энергетические батончики, мюсли, орешки (благо выбор их велик, можно выбрать по предпочтению), сухофрукты, блинчики, сырники, чай в минитермосе, сосиску в тесте, пиццу, йогурт, творожок.