Что вы не станете употреблять?



5 ответов

  1. Соль. Нас постепенно убивает этот минерал. Специи я тоже исключила, они отлично разжигают аппетит, и можно быстрее набрать вес.

    Сахар. В чистом виде (сахар песок) сахар я полностью исключила, заменив на фруктозу. В некоторых продуктах он иногда мне попадаетеся, хоть я и стараюсь их исключать (шоколаде например), потому в чистом виде я его исключила. Покупаю ягоды, и мешаю их в блендере с фруктозой. Варенье я никогда не варила, даже когда была не сыроедом, ведь при варке (жарке, запекании) выделяется опасный канцероген — акриламид.
    Не злоупотребляйте сахарозаменителями. Они намного вреднее и опаснее самого сахара. Лучше выбирать близкие к сахару заменители — сорбит, фруктозу, глюкозу. От них тоже можно набрать вес, но вреда не будет.

    Хлебобулочные. Я не покупаю больше печенье и хлеб. Покупаю хлебцы из цельного зерна, сухие завтраки. Они содержат полезную клетчатку, которой нет в мертвом белом хлебе, который в желудке превращается в ком, и портит пищеварение.
    Лучше купить сто грамм орехов, чем печенье. От которого у вас постепенно будет «ленивый желудок».

    0
  2. Наркотики ,алкоголь и сигареты -для меня табу . Не то что бы я прям против этого ,просто напросто у меня организм не воспринимает любое вредное вещество будь то вино ,буть то сигарета . Но к счастью, меня не тянет к этому всему .К людям ,которые пьют и курят ,отношусь нейтрально ,так как считаю ,что это не мое дело . Но сама живу без вредных привычек .

    0
  3. Я могу сказать точно, что не стану возвращаться к курению, какими бы современными видами табак не был представлен. Откажусь от электронных сигарет, от кальяна и вообще от всех видов табака. Был период курения, но к счастью зависимости не случилось и я даже не хочу возвращаться к этому повторно.

    Из алкоголя я бы исключила водку, самогон, бренди, виски, граппу и крепкие напитки свыше 40%,  и откажусь от спиртовых настроек, даже если они частного производства от проверенных людей. Самопал пить не стану и вообще у меня резко снизилось употребление алкоголя.

    Снизила приём мучного, сладкого, солёного, копченостей, жирного, жареного, и откажусь от жгусих специй. 

    Иногда конечно делаю послабление и редко исключения могу позволить. 

    Отказалась фактически от употребления майонеза и кетчупа, от острых соусов и васаби. 

    0
  4. Я не представляю, как можно есть стейк! Я даже не могу представить себе такую картину, как я ем стейк. 

    А так, все то, что я писала выше (в другом вопросе). Я отказалась от этих продуктов, поэтому употреблять их не стану. 

    Да. Еще не пью алкогольные напитки выше 5 градусов. Для меня 5 — это уже много. Но в коктейлях — не откажусь попробовать. 

    0
  5. Однозначно не буду употреблять крепкий алкоголь. Крайне редко могу позволить себе выпить бокал хорошего сухого красного или белого вина и шампанского на Новый год. В остальное время к алкоголю не тянет. 

    Также сигареты, наркотики являются табу. 

    Еще с детства не люблю молочные супы.

    С большой осторожностью употребляю продукты, которые в детстве могут вызвать аллергию. В частности такое сочетание черники с клубникой привело однажды в реанимацию, поэтому либо одно либо другое. 

    Дополнительно не люблю есть продукты, содержащие в большом количестве уксус и грибы не только маринованные, но и соленые, за исключением шампиньонов. 

    Во остальное я приемлю. 

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.