Действительно ли черника помогает улучшить зрение? Кому помогло?

5 ответов

  1. Для того, чтобы черника действительно помогла восстановить зрение или хотя бы частично его вернуть вам придётся съесть не одно ведро за летний период, а такое сделать под силу далеко не каждому. 

    Эта ягода действительно полезна для глаз благодаря входящему в её состав лютеину, каратиноиду повышающему остроту зрения. Особенно хорошо она помогает восстановить сетчатку глаза при ретинопатии. Экстракт из черники включают в препараты для улучшения зрения.

     

    0
  2. Принято считать, что черника — это одна из ягод, которая способна помочь восстановить зрение. 

    В детстве, мама заставляла меня есть чернику, постоянно, летом, а потом и зимой. Она закрывала специальным методом и черника получалась практически свежей. Чернику я ела каждую неделю, по литровой баночке. 

    Помогло мне? Нет! 

    Если мне по наследству положено, что зрение будет плохое и будет падать с каждым годом, то этого не миновать. С помощью черники можно только немного притормозить процесс падения (или ускоренного падения) зрения. Но конкретно и реально восстановить или улучшить зрение — нет. 

    0
  3. Со школы имею плохое зрение и всеми способами пыталась его восстановить, в том числе и черникой. Пила разные таблетки с черникой и ела её как в чистом виде, так и в кажестве добавки к другим блюдам и увы, это не помогло, никак. С другой стороны получила ударную дозу витаминов) 

     

    0
  4. Думаю, скорее нет, чем да. В детстве в деревне у бабушки ела много черники летом, регулярно пила различные витамины для глаз с черникой в составе. По итогу, зрение все равно падало, и к 20 годам слава богу падение остановилось и вот уже больше десяти лет зрение стоит так сказать на месте. При том, что сейчас я не ем чернику и не пью витамины, поэтому мне не помогло. Как-то так

    0
  5. Черника конечно замечательная, и полезная ягода, но к сожалению, она не творит чудес и не возвращает зрение. И более того, она даже не останавливает его падение, как бы того не хотелось. 

    В чернике присутствует растительный инсулин, который питает не только глаза, но и весь организм в целом.

    Лютеин, витамин А помогает, но не творит чудес. Он нормализует структуру соединительных тканей, укрепляет стенки сетчатки, восстанавливает защиту сетчатки.

    Но я бы отнесла чернику скорее к профилактическим мерам и уходовым, чем целительным и действующим.

    Черника полезна для детей, как витамин для глаз, в принципе, тоже самое можно сказать и про морковь. Раньше всем советовали для зрения употреблять больше моркови в рационе питания, но чудес определенно не произошло. Чернику свежую нельзя есть больше, чем три столовые ложки в день.

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.