Проблема конечно деликатная и она гораздо глубже, чем кажется, проблемы с кишечником конечно можно искусственно решить, но это только исключение, чем правило.
Можно сделать клизму, или купить кружку Эсмарха, она продается в любой аптеке, лишней явно не будет.
Есть деликатное решение проблемы, это сироп Дюфалак, его пьют курсом, стоит в среднем 500 рублей, хватает надолго.
Модно купить таблетки типа сенаде, он природный не наносит вреда, но другое неприятное ожидает, это средство вызывает быстрое привыкание.
Ешьте свеклу, чернослив, курагу, больше овощей, зелени, овсянку, отруби, кефир, йогурт, и побольше готовьте салатов. Меньше тяжёлой пищи, и той, что приводит к запорам. А это хлеб, копчености, жирное мясо, чай и крепкий кофе.
Слабительных средств много, надо подбирать индивидуально. Лучше пересмотреть свой рацион питания и придерживаться его.
Проблема конечно деликатная и она гораздо глубже, чем кажется, проблемы с кишечником конечно можно искусственно решить, но это только исключение, чем правило.
Можно сделать клизму, или купить кружку Эсмарха, она продается в любой аптеке, лишней явно не будет.
Есть деликатное решение проблемы, это сироп Дюфалак, его пьют курсом, стоит в среднем 500 рублей, хватает надолго.
Модно купить таблетки типа сенаде, он природный не наносит вреда, но другое неприятное ожидает, это средство вызывает быстрое привыкание.
Ешьте свеклу, чернослив, курагу, больше овощей, зелени, овсянку, отруби, кефир, йогурт, и побольше готовьте салатов. Меньше тяжёлой пищи, и той, что приводит к запорам. А это хлеб, копчености, жирное мясо, чай и крепкий кофе.
Слабительных средств много, надо подбирать индивидуально. Лучше пересмотреть свой рацион питания и придерживаться его.