Если чего-то хочется съесть, какие продукты это могут быть?
3 ответа
Иногда так бывает, что хочется перекусить, и вроде бы уже сыта. В таких случаях я могу открыть банку шпрот или сардин, и съесть вместе с горячим тостом.
Иногда делаю гренки с сыром и специями.
Могу просто открыть банку ананасов консервированных, либо оливки, маслины, все то, что есть в наличии в данный момент.
Иногда просто делаю многослойный бутерброд по типу сендвича, добавляю зелень и овощи.
Печенье галетное или солёный крекер с сыром или икрой трески.
Мне нравятся сухофоуктами утолять голод, финики, курага, чернослив, орешки разные миндаль, арахис, фундук, и сушеная смесь типа Джаз.
Иногда это может быть просто карамелька монпансье, шоколадная конфетка, мармеладка, или шоколадный — энергетический батончик, просто мюсли могу погрызть.
1
Стараюсь не перекусывать после еды. Жду некоторое время, даже если кажется, что недоела и я голодная.
Но если до еды, там обеда или ужина очень далеко, то максимум могу съесть йогурт, маленький стаканчик.
А так. Надо стараться есть в определенное время и не делать перекусы. Но если сильно хочется, то лучше отдать предпочтение чашке чая с бутербродом или печеньем.
Фруктам и овощам.
Йогурту.
0
Есть несколько продуктов, которые я иногда ну так хочу сьесть, что вот как говорят "аж зубы сводит".
У меня это чипсы, соленые орешки, семочки подсолнечника с солью, мандарины, грейпфруты.
Я не могу сказать что это я ем как перекус, нет. просто могу идти по улице и вдруг мне как захочется. Зашла в магазин, купила, пришла домой, душу отвела и все. Потом могу и месяц не хотеть. В расчет не идут цитрусовые.
Иногда так бывает, что хочется перекусить, и вроде бы уже сыта. В таких случаях я могу открыть банку шпрот или сардин, и съесть вместе с горячим тостом.
Иногда делаю гренки с сыром и специями.
Могу просто открыть банку ананасов консервированных, либо оливки, маслины, все то, что есть в наличии в данный момент.
Иногда просто делаю многослойный бутерброд по типу сендвича, добавляю зелень и овощи.
Выручают фрукты, перец болгарский, авокадо, кукуруза, яблоки, бананы, груши, персики, нектарины.
Печенье галетное или солёный крекер с сыром или икрой трески.
Мне нравятся сухофоуктами утолять голод, финики, курага, чернослив, орешки разные миндаль, арахис, фундук, и сушеная смесь типа Джаз.
Иногда это может быть просто карамелька монпансье, шоколадная конфетка, мармеладка, или шоколадный — энергетический батончик, просто мюсли могу погрызть.
Стараюсь не перекусывать после еды. Жду некоторое время, даже если кажется, что недоела и я голодная.
Но если до еды, там обеда или ужина очень далеко, то максимум могу съесть йогурт, маленький стаканчик.
А так. Надо стараться есть в определенное время и не делать перекусы. Но если сильно хочется, то лучше отдать предпочтение чашке чая с бутербродом или печеньем.
Фруктам и овощам.
Йогурту.
Есть несколько продуктов, которые я иногда ну так хочу сьесть, что вот как говорят "аж зубы сводит".
У меня это чипсы, соленые орешки, семочки подсолнечника с солью, мандарины, грейпфруты.
Я не могу сказать что это я ем как перекус, нет. просто могу идти по улице и вдруг мне как захочется. Зашла в магазин, купила, пришла домой, душу отвела и все. Потом могу и месяц не хотеть. В расчет не идут цитрусовые.