Как быстро восстановить силы после развода?



3 ответа

  1. В идеале, это куда-то уехать, пусть даже не очень далеко. И на короткий срок, совсем на пару дней, если больше не получается. Человеку надо побыть с собой и взбодриться, а путешествие это лучший способ восстановить силы и духовный покой обрести. Можно записаться к стилисту и поменять имидж, макияж, цвет волос. Купить что-то новенькое из одежды или обуви, новый аксессуар или сумочка будет очень кстати в такой ситуации. Пусть даже если с деньгами напряжёнка, надо найти средства и порадовать себя.

    Провести время в свое удовольствие или просто отдохнуть на природе, погулять по лесу или пройтись вдоль моря, озера. Такие моменты очень нужны, это отдых, и время подумать как строить свои планы и чего хотеть достичь.

    Иногда в поездках случаются приятные знакомства и жизнь может принять совсем другие обороты.

    0
  2. Даже если люди разводятся по взаимному согласию — это всё равно большой стресс, который по интенсивности переживания стоит на втором месте после смерти близкого человека. Поэтому психологи советуют не пытаться изображать счастливую жизнь, а дать себе время и как следует погрустить и погоревать, признаться самому себе, что вот этот вот проект в жизни у вас не совсем удался. 

    Не стоит в первый год заводить какие-то серьёзные отношения, лучше побыть наедине с собой, научиться жить самостоятельно и понять, что действительно тебе хочется видеть в своём партнёре, какими качествами он должен обладать. Это поможет избежать ошибок в будущем. 

    Ну и если вас ничего не держит в том месте, где вы живёте, то, конечно, можно и поменять место жительства и начать свою жизнь с чистого листа. 

    0
  3. После развода надо постараться отключиться от прошлой жизни. Развод — это всегда тяжело, в любом случае. 

    После развода помочь только отвлечение и развлечение самого себя. Стоит сразу понять, что прийти в себя не получится за неделю или месяц. Первое время будет переломный и самый тяжелый. Это будет период принятия. Принятия себя в новом социальном положении! 

    Надо его суметь пережить, а для этого, можно заняться своим гардеробом и внешностью (полностью сменить их), найти себе новое увлечение, хорошо поможет спорт, особенно бег или спортивный зал. Занимаясь спортом не будет времени думать и вспоминать. 

    Можно уехать куда-нибудь, если можно, да хоть и в деревню! Физический труд очень хорошо помогает справляться с психологическими проблемами. 

    Полюбить себя и не давать себя в обиду. Не жалеть потраченное время. Все только к лучшему. Психологическая работа над собой дает хороший результат, хоть и не быстрый. 

    После этапа принятия наступит этап: новая жизнь. Это время, когда уже можно будет и гулять спокойно, и спать без слез на глазах. 

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.