Рыбное филе можно запечь в духовке, достаточно посолить, поперчить и сбрызнуть кусочки филе лимонным соком. Этого будет достаточно, запекается филе быстро в течение 30-40 минут, при температуре 180 градусов.
Можно обжарить рыбное филе в кляре на сковороде. Для этого достаточно порезать рыбу на одинаковые кусочки, обмануть в муку, яйцо, и панировочные сухари. Посолить и поперчить, обжаривать по 4 минуты с каждой стороны. И все, рыба готова, если не любите кляр, просто замаринуйте кусочки рыбы в майонезе с перцем. Дайте время на пропитку, и обжаривайте на сковороде.Сначала на сильном огне, а затем на медленном доводите до готовности, в среднем для полного приготовления рыбы понадобится не более 20 минут.
Рыбное филе нужно немного отбить, а потом посолить и по желанию добавить специи. Оставить на 1 час.Тем временем нужно почистить репчатый лук и мелко нарезать.На крупной терке натереть сыр. Нарезаем кружочками помидоры.Выкладываем кусочки рыбного филе на противень. Посыпаем рыбу нашинкованым луком. На лук выкладываем кружочки помидоров и все это посыпаем натертым сыром. Ставим противень в духовку и запекаем 40 минут при температуре 180 градусов. Если есть желание, каждый кусочек
Рыбное филе можно запечь в духовке, достаточно посолить, поперчить и сбрызнуть кусочки филе лимонным соком. Этого будет достаточно, запекается филе быстро в течение 30-40 минут, при температуре 180 градусов.
Можно обжарить рыбное филе в кляре на сковороде. Для этого достаточно порезать рыбу на одинаковые кусочки, обмануть в муку, яйцо, и панировочные сухари. Посолить и поперчить, обжаривать по 4 минуты с каждой стороны. И все, рыба готова, если не любите кляр, просто замаринуйте кусочки рыбы в майонезе с перцем. Дайте время на пропитку, и обжаривайте на сковороде.Сначала на сильном огне, а затем на медленном доводите до готовности, в среднем для полного приготовления рыбы понадобится не более 20 минут.
Рыбное филе нужно немного отбить, а потом посолить и по желанию добавить специи. Оставить на 1 час.Тем временем нужно почистить репчатый лук и мелко нарезать.На крупной терке натереть сыр. Нарезаем кружочками помидоры.Выкладываем кусочки рыбного филе на противень. Посыпаем рыбу нашинкованым луком. На лук выкладываем кружочки помидоров и все это посыпаем натертым сыром. Ставим противень в духовку и запекаем 40 минут при температуре 180 градусов. Если есть желание, каждый кусочек