Когда мне начинает болеть голова, то я ничего делать не могу, хочется просто спрятаться от всех, куда-нибудь чтоб тебя никто не трогал)). В первую очередь если нет противопоказаний, я конечно выпью таблетку от головы, но если есть противопоказания, тут конечно стоит поискать варианты решения. Можно конечно сделать:
-точечный массаж на определенные зоны позвоночника
— массаж головы, иногда можно принять ванну горячую, это если давление не много снижено, может помочь.
Вообще лучше конечно иногда заниматься профилактикой головной боли, чем потом страдать её,для этого надо не так уж и много прежде всего: высыпаться,заниматься спортом,пить меньше кофе, пить больше воды, меньше переживать, следить за питанием.
0
Как по мне, ни как.
Сначала надо выявить причину головной боли, а только потом решать проблему с ее избавлением.
Если головная вызвана на работе или после работы, то явно надо просто принять обезбаливающее и отдохнуть.
От нервного стресса — поможет только медикаментозное лечение.
Если после хорошей посиделки, то надо выспаться. А вообще, чтобы голова меньше болела, меньше пить и не мешать спиртное. И не пить вообще.
Чаще всего, головная боль вызывается от усталости и переработки. Здесь поможет хороший отдых и медикаменты.
Но есть головные боли, связанные со здоровьем:
Давление — только постоянно меряя давление и зная его показания можно принимать медикаменты.
Есть еще вариант головной боли связанный с самой деятельностью головного мозга. Здесь надо делать обследование и снимки.
Во втором случае, у меня муж постоянно мучается от резких и непонятных головных болей. Они могут длиться сутками. От них не помогает ничего. Головные боли возникают и среди ночи, и днем, а потом так же резко проходят. Надо идти к врачу
0
Если боль началась с утра либо ближе к вечеру, когда я иду гулять, то я всегда пью таблетки. Самый простой вариант это таблетка. Выпил, немного подождал и забыл. Но, этот способ не самый хороший.
Если голова разболелась уже почти ночью, то я всегда ложусь спать. Чаще всего у меня это происходит, когда много времени провела возле ноутбука или телефона. Голова начинает болеть, и приходится ложится спать. Ведь, сон это лучшее лекарство.
Так как у нас в городе перебои с водой, то такой способ я использую редко. Но, если есть вода, то хороший способ – это принять ванную. И лучше в воду добавить какой-то аромат. Например: лаванду, либо морской запах. Тогда точно поможет.
Некоторые мои друзья начинают слушать музыку. Музыка должна быть приглашенной, тихой, и спокойной. Говорят, что помогает.
0
Принять таблетку цитрамона, лечь на диван и расслабиться в тишине. Можно положить мокрое полотенце, смоченное в холодной воде. Главное это выключить телевизор, попросить домашних не шуметь и не разговаривать слишком громко.
Многие очень советуют натирать виски Вьетнамским бальзамом, который называется. «Звездочка». Буквально немного бальзама растереть между пальцами и медленными круговыми движениями растирать височную область головы. Постепенно боль начнет стихать, и пройдет. Единственный минус у этого средства, это резкий и неприятный запах.
Когда мне начинает болеть голова, то я ничего делать не могу, хочется просто спрятаться от всех, куда-нибудь чтоб тебя никто не трогал)). В первую очередь если нет противопоказаний, я конечно выпью таблетку от головы, но если есть противопоказания, тут конечно стоит поискать варианты решения. Можно конечно сделать:
-точечный массаж на определенные зоны позвоночника
— массаж головы, иногда можно принять ванну горячую, это если давление не много снижено, может помочь.
-провести аромотерапию: лаванда,мята,кориандр, эквалипт, розмарин, дудник,базилик,сандаловое дерево,мускатный шалфей,липа, тысячелистник
-принятие душа или ванны горячей
-подышать свежим воздухом
-съесть лимон, имбирь или мяту
-выпить чай с корицей
Вообще лучше конечно иногда заниматься профилактикой головной боли, чем потом страдать её,для этого надо не так уж и много прежде всего: высыпаться,заниматься спортом,пить меньше кофе, пить больше воды, меньше переживать, следить за питанием.
Как по мне, ни как.
Сначала надо выявить причину головной боли, а только потом решать проблему с ее избавлением.
Если головная вызвана на работе или после работы, то явно надо просто принять обезбаливающее и отдохнуть.
От нервного стресса — поможет только медикаментозное лечение.
Если после хорошей посиделки, то надо выспаться. А вообще, чтобы голова меньше болела, меньше пить и не мешать спиртное. И не пить вообще.
Чаще всего, головная боль вызывается от усталости и переработки. Здесь поможет хороший отдых и медикаменты.
Но есть головные боли, связанные со здоровьем:
Во втором случае, у меня муж постоянно мучается от резких и непонятных головных болей. Они могут длиться сутками. От них не помогает ничего. Головные боли возникают и среди ночи, и днем, а потом так же резко проходят. Надо идти к врачу
Принять таблетку цитрамона, лечь на диван и расслабиться в тишине. Можно положить мокрое полотенце, смоченное в холодной воде. Главное это выключить телевизор, попросить домашних не шуметь и не разговаривать слишком громко.
Многие очень советуют натирать виски Вьетнамским бальзамом, который называется. «Звездочка». Буквально немного бальзама растереть между пальцами и медленными круговыми движениями растирать височную область головы. Постепенно боль начнет стихать, и пройдет. Единственный минус у этого средства, это резкий и неприятный запах.