Как избавиться от головной боли?



4 ответа

  1. Когда мне начинает болеть голова, то я ничего делать  не могу, хочется просто спрятаться от всех, куда-нибудь чтоб тебя никто не трогал)). В первую очередь если нет противопоказаний, я конечно выпью таблетку от головы, но если есть противопоказания, тут конечно стоит поискать варианты решения. Можно конечно сделать:

    -точечный массаж на определенные зоны позвоночника

    — массаж головы, иногда можно принять ванну горячую, это если давление не много снижено, может помочь.

    -провести аромотерапию: лаванда,мята,кориандр, эквалипт, розмарин, дудник,базилик,сандаловое дерево,мускатный шалфей,липа, тысячелистник

    -принятие душа или ванны горячей

    -подышать свежим воздухом

    -съесть лимон, имбирь или мяту

    -выпить чай с корицей

    Вообще лучше конечно иногда заниматься профилактикой головной боли, чем потом страдать её,для этого надо не так уж и много прежде всего: высыпаться,заниматься спортом,пить меньше кофе, пить больше воды, меньше переживать, следить за питанием.

    0
  2. Как по мне, ни как. 

    Сначала надо выявить причину головной боли, а только потом решать проблему с ее избавлением. 

    Если головная вызвана на работе или после работы, то явно надо просто принять обезбаливающее и отдохнуть. 

    От нервного стресса — поможет только медикаментозное лечение. 

    Если после хорошей посиделки, то надо выспаться. А вообще, чтобы голова меньше болела, меньше пить и не мешать спиртное. И не пить вообще. 

    Чаще всего, головная боль вызывается от усталости и переработки. Здесь поможет хороший отдых и медикаменты. 

    Но есть головные боли, связанные со здоровьем: 

    • Давление — только постоянно меряя давление и зная его показания можно принимать медикаменты. 
    • Есть еще вариант головной боли связанный с самой деятельностью головного мозга. Здесь надо делать обследование и снимки. 

    Во втором случае, у меня муж постоянно мучается от резких и непонятных головных болей. Они могут длиться сутками. От них не помогает ничего. Головные боли возникают и среди ночи, и днем, а потом так же резко проходят. Надо идти к врачу 

     

    0
    • Если боль началась с утра либо ближе к вечеру, когда я иду гулять, то я всегда пью таблетки. Самый простой вариант это таблетка. Выпил, немного подождал и забыл. Но, этот способ не самый хороший. 
    • Если голова разболелась уже почти ночью, то я всегда ложусь спать. Чаще всего у меня это происходит, когда много времени провела возле ноутбука или телефона. Голова начинает болеть, и приходится ложится спать. Ведь, сон это лучшее лекарство.  
    • Так как у нас в городе перебои с водой, то такой способ я использую редко. Но, если есть вода, то хороший способ – это принять ванную. И лучше в воду добавить какой-то аромат. Например: лаванду, либо морской запах. Тогда точно поможет. 
    • Некоторые мои друзья начинают слушать музыку. Музыка должна быть приглашенной, тихой, и спокойной. Говорят, что помогает.
    0
  3. Принять таблетку цитрамона, лечь на диван и расслабиться в тишине. Можно положить мокрое полотенце, смоченное в холодной воде. Главное это выключить телевизор, попросить домашних не шуметь и не разговаривать слишком громко.

    Многие очень советуют натирать виски Вьетнамским бальзамом, который называется. «Звездочка». Буквально немного бальзама растереть между пальцами и медленными круговыми движениями растирать височную область головы. Постепенно боль начнет стихать, и пройдет. Единственный минус у этого средства, это резкий и неприятный запах.

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.