Как избавиться от ипохондрии и какие причины ее возникновения?

2 ответа

  1. Я никогда не думала, что буду ипохондриком, так как саму раздражают люди которые постоянно ноют и жалуются на свое здоровье. Мне казалось, что такие люди приписывают себе болезни, только для того чтобы их жалели.

    И вот 9 лет назад со мной произошла нехорошая ситуация, я заболела по- женскому, диагноз мне изначально поставили неправильный, в следствии чего пришлось в 21 год пережить тяжелую операцию, и стать бесплодной.

    Я думала, что на этом ужас закончиться, однако после этого я стала панически бояться того, что могу умереть. Я не могла спать ночами, постоянная тахикардия, головокружение, слабость, головные боли. Каждое пятнышко на коже, меня пугает, любой симптом, мне кажется симптомом страшной болезни. Только после того как врач меня осмотрит и скажет, что нет ничего страшного, страх исчезает.

    Раньше я была терпеливая, много болезней переносила на ногах, а этот случай изменил все. Если говорить о том, как избавится от ипохондрии, тут методов несколько:

    1. Обратится к хорошему психологу, который проведет работу над тем, чтобы перестать бояться умереть, или заболеть страшным недугом.

    2. Отвлечься, заняться спортом, загрузить себя работой, делать все, чтобы не хватало времени на плохие мысли.

    1
  2. начнем с того, что ипохондрия это разновидность заболевания, которое человек чаще всего сам развивает в себе ложной мнительностью и своими собственными страхами. И это не просто временный страх, а наоборот он нарастает, поскольку человек сам себя накручивает. В силу своей впечатлительности, тревожности ложной и чувствительности он способен сам себе поставить диагноз и убедить себя в наличии болезней, которых нет.

    Ипохондрический синдром это мнимая навязчивость и установка преград самому себе, например, человек боится летать или не хочет. И он сам себя начинает накручивать, что у него в самолёте произойдет скачок давления и он умрет, что его сердце не выдержит длительный перелет и с ним обязательно случится приступ и прочие навязчивые идеи. Это очень неприятно и действует на нервы особенно окружающим. Никому не пожелаю иметь людей в коллективе или рядом, которые будут убеждать в самых худших последствиях. Лечится таблетками, которые выписывает психотерапевт, принимая их симптом снижается постепенно и невроз проходит.

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.