Как научиться отпускать ситуации?



2 ответа

  1. Многие люди часто пережив стрессовую ситуацию и она их мучает годами, люди ранимые и впечатлительнве очень переживают по поводу произошедшего с ними стресса. Они прокручивают в голове прошедшие события, ищут слова, и заново пропускают через себя  этот день. Но со временем, они просто зацикливаться в одном периоде времени, и буквально застревают в промежутке времени.

    Поэтому надо работать над собой, и не держаться за ситуацию. Что было, то прошло перевернули страницу, и живите дальше. 

    Надо жить настоящим, смотреть исключительно вперёд, а не назад. Искать позитивные моменты, радоваться мелочам и желать в жизни большее. Стоит научиться переключаться и стараться жить с лёгким сердцем, и не держать обиду в душе. Поскольку она давит камнем и тянет только вниз, не копите это в себе, не велико это богатство. 

    0
  2. Отпускать ситуации очень тяжело. Очень. 

    Не каждый человек и сможет же с третьего раза отпустить, и семнадцатого … 

    Отпустить ситуацию — это значить забыть ее, выбросить ее из своей головы, из чувств — начать жить и идти дальше. 

    А ситуация все грызет, и грызет, все время перед глазами или в голове. 

    Поможет только, если ее пережить в свих мыслях. Переживать ситуацию надо до тех пор, пока не почувствуется облегчение на душе. Переживать ситуацию надо представляя разные ее исходы завершения. Даже плакать, если больно, если там другого выхода нет и наступает смерть, кричать … Иначе ситуацию не отпустить. 

    Вот пережив ситуацию в мыслях несколько раз, человек понимает, что она его больше не волнует. И он может смело сказать, что он отпустил ситуацию. Человек жить дальше, без этой ситуации. 

    1

Данный вопрос закрыт для ответа.