Как научиться прощать обиды и не вспоминать их никогда?
4 ответа
А так ли уж надо прощать своих обидчиков? Я сейчас не имею ввиду месть, только зачем общаться с человеком который тебя обидел и сделал больно. Нет, если это произошло по глупости и случайно, это другой разговор, мы все бываем не правы. Только ведь в таких случаях обида сама быстро пройдёт.
А уж вспоминать всё не хорошее точно не стоит, это не прибавит ни радости, ни хорошего настроения.
1
Нельзя научится такому… Просто есть люди, которые прощают, а есть которые не прощают.
Я отходчивый человек и прощаю быстро, но я не забываю обиды. И когда обиды от одного человека накапливаются, я просто перестаю с ним общаться или общаюсь как с малознакомым человеком.
0
Простить еще можно научиться. А если обида сильно "задела", то зачем ее прощать? Получатся, что тебя сильно обидели, а здесь надо простить. Этому надо учиться, каждый раз "переламывая" переступая через себя.
Хотя говорится, что надо уметь прощать, чтобы не копить в себе разные заболевания. Поэтому надо все обиды, которые мы не прощаем, потом вылазят у нас заболеваниями. Есть даже психосоматика, которая занимается лечением болезней через психологию.
Надо научиться прощать всей душой и по-настоящему. Если прощать вот так, то обиду можно потом не вспомнить никогда. А если прощать поверхностно, не через душу, то обида все равно будет вспоминаться, даже через 20 лет.
Для начала, надо пережить обиду еще раз, еще раз и еще раз. В своей голове надо пройти все этапы обиды. Представить и вспомнить с точностью каждое слово, каждый взгляд — пережить этот момент несколько раз. Представить, чтобы Вы ответили в нескольких вариантах развития, как бы ответили, как бы поступили.
А потом уже будет понятно, что и обиды-то не осталось на человека.
Пробуйте анализировать и переживать ситуацию в голове различными способами и ситуациями развития. Даже поплакать надо, если обида давит. Как только, ситуация перестает трогать чувства и не вызывает эмоций, Вы простили. У слух или глубоко в душе сказать: прощаю.
Учитесь отпускать обиды, потому что они приносят нашему здоровью только проблемы.
1
Простить значит больше не вспоминать никогда, это очень сложный путь и он может быть очень длинный. Надо просто отпустить обиду, которая сжигает изнутри. И стараться больше никогда не возвращаться к ней, ради себя в первую очередь. Ради своего здоровья и душевного спокойствия, это должно быть сделано для будущего. Обиды и боль разрушает и отравляет жизнь, притягивает негатив, горе, проклятье и болезни.
Это не значит что обидчик заслуживает прощение, это показатель того, что Вам в первую очередь нужен мир. Можно годами копить обиды и плакать, изводить своих близких и родных. !то жутко невыносимо, когда человек зацикливается на одном событии и каждый день в нем сидит, он рассказывает про это, словно проблема случилась вчера. Люди должны уметь прощать, тяжело, сходи в церковь и исповедуйся.
А так ли уж надо прощать своих обидчиков? Я сейчас не имею ввиду месть, только зачем общаться с человеком который тебя обидел и сделал больно. Нет, если это произошло по глупости и случайно, это другой разговор, мы все бываем не правы. Только ведь в таких случаях обида сама быстро пройдёт.
А уж вспоминать всё не хорошее точно не стоит, это не прибавит ни радости, ни хорошего настроения.
Нельзя научится такому… Просто есть люди, которые прощают, а есть которые не прощают.
Я отходчивый человек и прощаю быстро, но я не забываю обиды. И когда обиды от одного человека накапливаются, я просто перестаю с ним общаться или общаюсь как с малознакомым человеком.
Простить еще можно научиться. А если обида сильно "задела", то зачем ее прощать? Получатся, что тебя сильно обидели, а здесь надо простить. Этому надо учиться, каждый раз "переламывая" переступая через себя.
Хотя говорится, что надо уметь прощать, чтобы не копить в себе разные заболевания. Поэтому надо все обиды, которые мы не прощаем, потом вылазят у нас заболеваниями. Есть даже психосоматика, которая занимается лечением болезней через психологию.
Надо научиться прощать всей душой и по-настоящему. Если прощать вот так, то обиду можно потом не вспомнить никогда. А если прощать поверхностно, не через душу, то обида все равно будет вспоминаться, даже через 20 лет.
Для начала, надо пережить обиду еще раз, еще раз и еще раз. В своей голове надо пройти все этапы обиды. Представить и вспомнить с точностью каждое слово, каждый взгляд — пережить этот момент несколько раз. Представить, чтобы Вы ответили в нескольких вариантах развития, как бы ответили, как бы поступили.
А потом уже будет понятно, что и обиды-то не осталось на человека.
Пробуйте анализировать и переживать ситуацию в голове различными способами и ситуациями развития. Даже поплакать надо, если обида давит. Как только, ситуация перестает трогать чувства и не вызывает эмоций, Вы простили. У слух или глубоко в душе сказать: прощаю.
Учитесь отпускать обиды, потому что они приносят нашему здоровью только проблемы.
Простить значит больше не вспоминать никогда, это очень сложный путь и он может быть очень длинный. Надо просто отпустить обиду, которая сжигает изнутри. И стараться больше никогда не возвращаться к ней, ради себя в первую очередь. Ради своего здоровья и душевного спокойствия, это должно быть сделано для будущего. Обиды и боль разрушает и отравляет жизнь, притягивает негатив, горе, проклятье и болезни.
Это не значит что обидчик заслуживает прощение, это показатель того, что Вам в первую очередь нужен мир. Можно годами копить обиды и плакать, изводить своих близких и родных. !то жутко невыносимо, когда человек зацикливается на одном событии и каждый день в нем сидит, он рассказывает про это, словно проблема случилась вчера. Люди должны уметь прощать, тяжело, сходи в церковь и исповедуйся.