Огонь представлен красным цветом, соответствует югу и лету. Качества : резкий, активный, бурный, холерический темперамент, если необходимо его активизировать подумайте о солнце, ярких огнях. Ему присущи качества — теплота и сухость, звук "РАМ"
Упражнение 4.
1-я ступень. Выберете окружающие вас вещи которым присущи тепло и сухость, опишите их в тетради в течении недели.
2-я ступень. Разденьтесь, сядьте как можно ближе к костру, печке, расслабьтесь. Сосредоточьтесь на своем дыхании и почувствуйте, как нагретый воздух входит в легкие и выходит. Представьте, как каждая ваша клеточка дышит теплом и сухостью, дышит энергией Огня. При выдохе он выходит через поры, унося токсины и болезни. Повторяйте такое дыхание, пока не достигните в нем совершенства. Не более 10 минут, после чего попейте холодной воды. Научитесь дышать огнем, после чего научитесь выполнять это упражнение с воображаемым огнем. В ходе его выполнения, у вас будет повышаться температура. Йоги, которые в совершенстве владеют этой техникой, могут сушить мокрое белье на своем голом теле в 40-градусный мороз.
3-я ступень. Представьте себя сидящим в центре огненного моря. Вокруг вас огонь, только его вы можете видеть своим "внутренним взором" и сами вы сидите на огненной пирамиде. Языки пламени касаются вас, но навредить не могут, вам хорошо. В течении 3-х минут представляйте, что вы — элемент Огонь. Почувствуйте тепло и сухость. Выполняйте ежедневно в течении недели.
4-я ступень. Для контроля огня, представтье сосуд между ладонями, при выдохе представьте, как элемент Огня уходит в сосуд. Через 3-5 выдохов он наполнится, если рукам станет горячо, раздвиньте их пошире. Почувствуйте огненную энергию, после сделайте 3-4 вдоха, втянув энергию сосуда в себя. Выполнять можно больше недели.
И так, выполнив все эти упражнения, вы стали властелином четырех элементов, далее можно приступать к управлению погодой. Можете проделать несколько опытов : 1 — сядьте в комнате без сквозняков, зажгите свечу, и сядьте напротив нее на расстоянии 1,5-2 метра. Погасите пламя своей волей. Те, кому стал подвластен элемент Огня, легко это сделает. Можете сами придумывать опыты.
ОГОНЬ
Огонь представлен красным цветом, соответствует югу и лету. Качества : резкий, активный, бурный, холерический темперамент, если необходимо его активизировать подумайте о солнце, ярких огнях. Ему присущи качества — теплота и сухость, звук "РАМ"
Упражнение 4.
1-я ступень. Выберете окружающие вас вещи которым присущи тепло и сухость, опишите их в тетради в течении недели.
2-я ступень. Разденьтесь, сядьте как можно ближе к костру, печке, расслабьтесь. Сосредоточьтесь на своем дыхании и почувствуйте, как нагретый воздух входит в легкие и выходит. Представьте, как каждая ваша клеточка дышит теплом и сухостью, дышит энергией Огня. При выдохе он выходит через поры, унося токсины и болезни. Повторяйте такое дыхание, пока не достигните в нем совершенства. Не более 10 минут, после чего попейте холодной воды. Научитесь дышать огнем, после чего научитесь выполнять это упражнение с воображаемым огнем. В ходе его выполнения, у вас будет повышаться температура. Йоги, которые в совершенстве владеют этой техникой, могут сушить мокрое белье на своем голом теле в 40-градусный мороз.
3-я ступень. Представьте себя сидящим в центре огненного моря. Вокруг вас огонь, только его вы можете видеть своим "внутренним взором" и сами вы сидите на огненной пирамиде. Языки пламени касаются вас, но навредить не могут, вам хорошо. В течении 3-х минут представляйте, что вы — элемент Огонь. Почувствуйте тепло и сухость. Выполняйте ежедневно в течении недели.
4-я ступень. Для контроля огня, представтье сосуд между ладонями, при выдохе представьте, как элемент Огня уходит в сосуд. Через 3-5 выдохов он наполнится, если рукам станет горячо, раздвиньте их пошире. Почувствуйте огненную энергию, после сделайте 3-4 вдоха, втянув энергию сосуда в себя. Выполнять можно больше недели.
И так, выполнив все эти упражнения, вы стали властелином четырех элементов, далее можно приступать к управлению погодой. Можете проделать несколько опытов : 1 — сядьте в комнате без сквозняков, зажгите свечу, и сядьте напротив нее на расстоянии 1,5-2 метра. Погасите пламя своей волей. Те, кому стал подвластен элемент Огня, легко это сделает. Можете сами придумывать опыты.