Земля представлена гаммой коричневого и желтого цвета, все виды кристаллов, цемент, кирпич, камни валуны необходимо представить для того, чтобы вызвать элемент Земля. Качество : твердый, прочный, устойчивый, статичный, косный элемент, имеет жесткую структуру, соответствует флегматику. Люди Земли живут прошлым. Элементу Земля присущи качества : сухость и прохлада, звук ЛА
Упражнение 1.
1-я ступень. Поразмыслите над тем, каким веществам окружающего вас мира присущи сухость и прохлада. Думайте и записывайте это неделю.
2-я ступень. Лягте в обнаженном виде на землю (можно на пол), расслабьтесь, почувствуйте прохладу и сухость.
3-я ступень. Представьте землю, создайте в уме образ ее тяжести, и себя, что вы сами становитесь тяжелым, ваш вес увеличивается, вы становитесь тяжелее, как скала, вас ничего не может сдвинуть с места. Представьте себя элементом Земля, станьте Землей, длительность упражнения 5-15 минут. Делать его следует каждый день в течении недели.
4-я ступень. Нужно научиться контролировать элемент Землю. Для этого, представив себя Землей, поднимите руки ладонями к друг другу, держите их на расстоянии 15-20 см друг от друга. Представьте, что между ладонями находится энергетический цилиндрический сосуд, и почувствуйте его. Вдыхая воздух, представьте, что земной элемент, находящийся в вас, уходит в сосуд .Достаточно сделать 5-7 выдохов, чтобы заполнить его. Затем вдохните-выдохните 3 раза, вернув его обратно в себя, возвращайтесь в нормальное состояние.
После этого вы почувствуете прилив сил, легкость и свежесть. Делать это неделю.В течении этого времени вы будете ощущать устойчивость и связь с Землей, и то, что можете управлять ею.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ : ЗЕМЛЯ
Земля представлена гаммой коричневого и желтого цвета, все виды кристаллов, цемент, кирпич, камни валуны необходимо представить для того, чтобы вызвать элемент Земля. Качество : твердый, прочный, устойчивый, статичный, косный элемент, имеет жесткую структуру, соответствует флегматику. Люди Земли живут прошлым. Элементу Земля присущи качества : сухость и прохлада, звук ЛА
Упражнение 1.
1-я ступень. Поразмыслите над тем, каким веществам окружающего вас мира присущи сухость и прохлада. Думайте и записывайте это неделю.
2-я ступень. Лягте в обнаженном виде на землю (можно на пол), расслабьтесь, почувствуйте прохладу и сухость.
3-я ступень. Представьте землю, создайте в уме образ ее тяжести, и себя, что вы сами становитесь тяжелым, ваш вес увеличивается, вы становитесь тяжелее, как скала, вас ничего не может сдвинуть с места. Представьте себя элементом Земля, станьте Землей, длительность упражнения 5-15 минут. Делать его следует каждый день в течении недели.
4-я ступень. Нужно научиться контролировать элемент Землю. Для этого, представив себя Землей, поднимите руки ладонями к друг другу, держите их на расстоянии 15-20 см друг от друга. Представьте, что между ладонями находится энергетический цилиндрический сосуд, и почувствуйте его. Вдыхая воздух, представьте, что земной элемент, находящийся в вас, уходит в сосуд .Достаточно сделать 5-7 выдохов, чтобы заполнить его. Затем вдохните-выдохните 3 раза, вернув его обратно в себя, возвращайтесь в нормальное состояние.
После этого вы почувствуете прилив сил, легкость и свежесть. Делать это неделю.В течении этого времени вы будете ощущать устойчивость и связь с Землей, и то, что можете управлять ею.