Если после работы, в выходные или в отпуске, то лежать на диване, вполне нормально. Человеку же надо отдыхать, в конце концов.
Ну, а если лежать на диване — это уже большая проблема, то надо принимать меры. Например, придумать себе хобби. Можно же заняться хоть чем-нибудь (вышивать, делать картины стразами, собирание коллекционных машинок). Можно заняться йогой, бегом, физическими упражнениями. Сделать генеральную уборку. Навести порядок в телефоне, почитать книгу, хоть и лежа на диване, но не бесполезно. Заняться саморазвитием, записаться на онлайн-курсы.
Поставить себе цель и стремиться к ее достижению, главное, чтобы она не была связана с лежанием на диване. Прыгнуть с парашютом, записаться в конную школу, сходить в музей или в выставочный зал.
В выходные, кстати, не стоит слишком долго спать, надо вставать пораньше, иначе весь будет томным и монохромным.
0
Перелечь на кровать. Шутка.
Если человек устал после работы или физических нагрузок, то совершенно нормально, когда он принял душ, поел и лег на диван.
Ну а если лежание на диване уже просто переросло в привычку, и без этого нельзя представить жизнь, то это уже переходит в какую-то клинику. Просто так лежать на диване — это значит иметь много свободного времени. А когда много свободного времени появляется у человека, он расслабляется и уже ему ничегошеньки делать не хочется, ну вот вообще ничего.
Чтобы меньше лежать на диване, нужно постоянно быть чем-то занятым. Для этого нужно минимум желание. Например каким-нибудь заняться хобби. Или испечь пирог (торт), пробовать готовить новые блюда. Убирать квартиру, разгребсти хлам. Гулять на улице. Заняться спортом. Встречаться с друзьями.
Ну а если всем выше перечисленным заниматься лень, то перестать лежать на диване не получится.
0
Вот сама не знаю, как перестать это делать. Уже давно пора устроиться на работу, но каждый раз появляются либо проблемы, либо отмазки. Совсем недавно я решила, что хватит. Но, как специально по стечение обстоятельств появилась проблема. И теперь поход на работу придется отложить как минимум на неделю. Думаю, что для начала нужно понять, нужно оно вам или нет. А дальше уже стараться переубеждать себя.
Если вы лежите на диване, а нужно убираться дома, готовить. То здесь поднять себя еще проще. День длинный, а значит нужно понимать, что много времени вы не потеряете, если оторветесь на семейные дела. Ведь потом вы снова вернетесь на свое место, и будете отдыхать. Но, есть такой тип людей, которые вечно лентяи. Тут даже не знаю, чем можно помочь.
0
Для того, чтобы человек перестал пассивно лежать на диване, ему нужен толчок, то, что его побудит к действию. Это должно в первую очередь исходить исключительно от него самого. Сложно требовать, уговаривать и по плохому, и по хорошему, результата не будет.
Для человека надо научиться победить свою лень, для многих такой стимул это дети, родители на иждивении или болезнь. При таких обстоятельствах человеку просто некогда лежать на диване и ждать манну небесную.
Если у человека кредит, ипотека и он вынужден платить по своим счетам. Он сам пойдет и будет искать выход, работу искать тяжело, и возраст и кризис, иногда и руки опускаются.
Человек может просто выпасть из колеи после удара, стресса и личной драмы. Депрессия часто рождает апатию и безразличие, но это его выбор. Если лежит на диване, значит ему есть что кушать.
Если после работы, в выходные или в отпуске, то лежать на диване, вполне нормально. Человеку же надо отдыхать, в конце концов.
Ну, а если лежать на диване — это уже большая проблема, то надо принимать меры. Например, придумать себе хобби. Можно же заняться хоть чем-нибудь (вышивать, делать картины стразами, собирание коллекционных машинок). Можно заняться йогой, бегом, физическими упражнениями. Сделать генеральную уборку. Навести порядок в телефоне, почитать книгу, хоть и лежа на диване, но не бесполезно. Заняться саморазвитием, записаться на онлайн-курсы.
Поставить себе цель и стремиться к ее достижению, главное, чтобы она не была связана с лежанием на диване. Прыгнуть с парашютом, записаться в конную школу, сходить в музей или в выставочный зал.
В выходные, кстати, не стоит слишком долго спать, надо вставать пораньше, иначе весь будет томным и монохромным.
Перелечь на кровать. Шутка.
Если человек устал после работы или физических нагрузок, то совершенно нормально, когда он принял душ, поел и лег на диван.
Ну а если лежание на диване уже просто переросло в привычку, и без этого нельзя представить жизнь, то это уже переходит в какую-то клинику. Просто так лежать на диване — это значит иметь много свободного времени. А когда много свободного времени появляется у человека, он расслабляется и уже ему ничегошеньки делать не хочется, ну вот вообще ничего.
Чтобы меньше лежать на диване, нужно постоянно быть чем-то занятым. Для этого нужно минимум желание. Например каким-нибудь заняться хобби. Или испечь пирог (торт), пробовать готовить новые блюда. Убирать квартиру, разгребсти хлам. Гулять на улице. Заняться спортом. Встречаться с друзьями.
Ну а если всем выше перечисленным заниматься лень, то перестать лежать на диване не получится.
Вот сама не знаю, как перестать это делать. Уже давно пора устроиться на работу, но каждый раз появляются либо проблемы, либо отмазки. Совсем недавно я решила, что хватит. Но, как специально по стечение обстоятельств появилась проблема. И теперь поход на работу придется отложить как минимум на неделю. Думаю, что для начала нужно понять, нужно оно вам или нет. А дальше уже стараться переубеждать себя.
Если вы лежите на диване, а нужно убираться дома, готовить. То здесь поднять себя еще проще. День длинный, а значит нужно понимать, что много времени вы не потеряете, если оторветесь на семейные дела. Ведь потом вы снова вернетесь на свое место, и будете отдыхать. Но, есть такой тип людей, которые вечно лентяи. Тут даже не знаю, чем можно помочь.
Для того, чтобы человек перестал пассивно лежать на диване, ему нужен толчок, то, что его побудит к действию. Это должно в первую очередь исходить исключительно от него самого. Сложно требовать, уговаривать и по плохому, и по хорошему, результата не будет.
Для человека надо научиться победить свою лень, для многих такой стимул это дети, родители на иждивении или болезнь. При таких обстоятельствах человеку просто некогда лежать на диване и ждать манну небесную.
Если у человека кредит, ипотека и он вынужден платить по своим счетам. Он сам пойдет и будет искать выход, работу искать тяжело, и возраст и кризис, иногда и руки опускаются.
Человек может просто выпасть из колеи после удара, стресса и личной драмы. Депрессия часто рождает апатию и безразличие, но это его выбор. Если лежит на диване, значит ему есть что кушать.