Как пить томатный сок, чтобы не навредить здоровью?

2 ответа

  1. Безусловно, томатный сок чрезвычайно полезный напиток, содержащий в себе огросное количество минеральных веществ, кислот и витаминов. Употреблять его можно практически всем, но в пределах нормы. Так взрослому человеку можно выпивать порядка 500-700 мл напитка в сутки (если нету противопоказаний!).

    Но все же рекомендуется этот сок правильно пить. Либо перед едой, либо за час два после еды. Запивать еду соком ни в коем случае нельзя, так как может произойти расстройство стула и изжога, может забродить кишечник, появится повышенное газообращование. Не смертельно конечно, но согласитесь неприятно.

    Также не стоит злоупотреблять этим напитком в консервированом виде, так как чрезмерное его употребление может привести к образованию камней в почках. Не стоит пить этот сок тем, у кого есть проблемы с желудком (астрит, панкреатит, особенно в период обострения).
    Пить томатный сок лучше всего свежевыжатый. Пользы однозначно больше.
     

    0
  2. Запрещено пить томатный сок при:

    • частых изжогах;
    • гастрите;
    • желчнокаменном заболевании;
    • панкреатите в острой форме;
    • персональной непереносимости.

     

    Не рекомендован прием продукта на ночь: повышается активность пищеварительных органов, что чревато возникновением изжоги.

     

    Если есть желание выпить сок натощак, то лучше делать это минимум за полчаса до начала приема пищи.

     

    Не рекомендовано питье сока из томатов в ходе еды, если в этом нет необходимости.

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.