Самый простой способ это выпить немного воды маленькими глоточками, открыть окно, чтобы был доступ свежего воздуха и по возможности принять горизонтальное положение. Если приступ тошноты настиг в дороге, то не плохо помогают мятные конфеты, пастилки или просто жевательная резинка, так что если есть такая проблема, то желательно всегда иметь их с собой в наличии. Ну и не плохо в дорогу, если вас укачивает, брать с собой специальные препараты, предотвращающие приступ тошноты.
0
Если приступы тошноты случаются периодически, то с собою нужно носить какие-нибудь средства для притупления приступов тошноты. Удобно с собой носить мятную жевательную резинку либо мятную конфету. Мята помогает побороть неприятное чувство тошноты. Также можно начать глубоко дышать. Обеспечить себе доступ к свежему воздуху.
Если знаете, что в транспорте укачивает, лучше сидеть в начале салона, где будет больше свежего воздуха, и садиться лицом по ходу движения, а не спиной.
Если вы находитесь дома и внезапно начались приступы, можно положить что-нибудь холодное в область под затылком и на лоб, выпить мятного чая, холодной воды, проветрить помещение, если есть лимон, то разрезать его и повдыхать аромат цитруса медленно и глубоко, можно пожевать гвоздичку.
Помогают при приступах тошноты также эфирные масла мяты и гвоздики.
На самом деле если тошнота случается часто, то лучше незамедлительно обратиться к врачу, чтобы выявить наверняка проблему.
0
Если приступ тошноты случается в определенных обстоятельствах, например, в транспорте или после тяжелой еды, то нужно расслабиться, глубоко подышать, принять таблетки от тошноты и от тяжести в желудке, съесть мятную конфету. Если есть возможность, то все же вызвать рвоту и не страдать.
А вот если тошнота наступает часто и с периодичностью, то нужно обратиться к врачу. Это может и заболевание, и серьезные проблемы с ЖКТ. Затягивать с этим не стоит.
Самый простой способ это выпить немного воды маленькими глоточками, открыть окно, чтобы был доступ свежего воздуха и по возможности принять горизонтальное положение. Если приступ тошноты настиг в дороге, то не плохо помогают мятные конфеты, пастилки или просто жевательная резинка, так что если есть такая проблема, то желательно всегда иметь их с собой в наличии. Ну и не плохо в дорогу, если вас укачивает, брать с собой специальные препараты, предотвращающие приступ тошноты.
Если приступы тошноты случаются периодически, то с собою нужно носить какие-нибудь средства для притупления приступов тошноты. Удобно с собой носить мятную жевательную резинку либо мятную конфету. Мята помогает побороть неприятное чувство тошноты. Также можно начать глубоко дышать. Обеспечить себе доступ к свежему воздуху.
Если знаете, что в транспорте укачивает, лучше сидеть в начале салона, где будет больше свежего воздуха, и садиться лицом по ходу движения, а не спиной.
Если вы находитесь дома и внезапно начались приступы, можно положить что-нибудь холодное в область под затылком и на лоб, выпить мятного чая, холодной воды, проветрить помещение, если есть лимон, то разрезать его и повдыхать аромат цитруса медленно и глубоко, можно пожевать гвоздичку.
Помогают при приступах тошноты также эфирные масла мяты и гвоздики.
На самом деле если тошнота случается часто, то лучше незамедлительно обратиться к врачу, чтобы выявить наверняка проблему.
Если приступ тошноты случается в определенных обстоятельствах, например, в транспорте или после тяжелой еды, то нужно расслабиться, глубоко подышать, принять таблетки от тошноты и от тяжести в желудке, съесть мятную конфету. Если есть возможность, то все же вызвать рвоту и не страдать.
А вот если тошнота наступает часто и с периодичностью, то нужно обратиться к врачу. Это может и заболевание, и серьезные проблемы с ЖКТ. Затягивать с этим не стоит.