Как пользоваться ароматерапией?



2 ответа

  1. Ароматерапия основана на использовании эфирных масел, можно купить в восточных лавках аромалампу и просто карать в нее масло, включать свечку и она будет прогревать масло и человек будет дышать ароматом эфирного масла, так как при подогреве его действие усилится в несколько раз.

    Кто-то использует эфирные масла во время принятия ванны или при сеансах массажа. Это благоприятно влияет на человека, разумеется если он не аллергик.

    0
  2. Ничего сложного в ароматерапии нету и с ней справится просто обыватель.

    Ароматерапия подразумевает под собой использование запахов и ароматов для профилактики и общего укрепления как физического так и психологического состояния организма.

    Существуют следующие методы и способы ароматерапии

    1. добавление в горячую ванную для расслабления и снижения стресса и напряжения в мышцах, плюс вдыхание приятных ароматов, что благотворно также влияет и на нашу дыхательную систему;

    2. использование эфирных масле для массажа;

    3. использование эфирных масел для ингаляций;

    4. использование эфирных масел в увлажнителе воздуха.

    Но необходимо понимать, что не стоит злоупотреблять маслами и использовать их в огромных количества, потому что это может нанести не пользу, а наоборот вред. Так важно знать правильные дозировки, не принимать их во внутрь, знать об свойствах используемых масел, потому что у каждого масла свое назначение.

     

     

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.