Как повлияет отказ от мяса на организм?



2 ответа

  1. Я пробовала, но смогла. 

    Когда-то я сидела на жесткой диете и пыталась убрать из рациона полностью все мясо, кроме рыбы)). Первых два дня еще ничего, но потом просто не выдерживала без мяса. Не смог мой организм жить без мяса. 

    Я ела овощи, яйца, рыбу и молочку. К концу недели стала чувствовать слабость, и желание сожрать все подряд. У меня было такое чувство, что я не доедаю и постоянно хожу голодная. И постепенно стала вводить в свой рацион мясо. Я не стала рисковать своим организмом. Я была не готова к такому эксперименту. Да и сейчас не смогла бы жить без мяса. 

    А сейчас я поняла и решила, что лучше белковой диеты нет ничего! 

    Но вот есть же люди веганы и вегетарианцы, и живут же как-то. У меня есть знакомая, вегетарианка — уже больше семи лет. Она не худенькая, но и не полная. Белок получает только из творога. Очень редко есть яйца. 

     

    1
  2. Единственная побочка, которая у меня была, мне постоянно хотелось съесть чего-то сытного. И увы, но без мяса я продержалась не очень долго. Всё-таки не все смогут выдержать без него.

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.