Как правильно закалять ребенка, чтобы он был здоров?



Есть ответ

  1. Самый главный принцип, который должен соблюдаться при закаливании ребёнка, это принцип постепенности.

    Нельзя сразу начинать с воды низкой, около нулевой температуры. И не важно, как она будет использоваться, для обтирания или контрастного душа. Будет более правильно начать с прохладных, ножных ванн. Допустим вечером, незадолго до сна. Очень не на долго. И воду нужно использовать не сразу ледяную. Лучше начать просто с прохладной, около 15-17 градусов.

    Потом можно будет использовать более холодную воду и процедуры проводить более длительное время. 

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.