Как сдерживать слезы?



Есть ответ

  1. Порой эмоции сложно контролировать и обида может быть настолько пронзительной, что слезы могут проявиться сами. Как бы мы не хотели казаться сильными, минуты слабости случаются с каждым из нас. Сдержать слезы конечно можно, и научиться управлять мимикой при желании возможно, нужна тренировка. Часто многие лидеры, даже при проигрыше сохраняют невозмутимый вид, и ни один мускул не дрогает на их лице.Сдержать эмоции помогают упражнения и выдержка, глубокий вздох и мысленно надо считать цифры в уме. При этом не надо думать и жалеть себя, включите равнодушие, цинизм и хладнокровие. Не надо идти на поводу эмоций, всегда помните слабых не любят, пожалеть не пожалеют, а уважать перестанут. Многим достаточно мысленно сосредоточиться на другом и эмоции постепенно уходят на второй план, и это позволяет сдержать слезы и боль. А вообще, если вас обижают, да еще и часто, то это нельзя оставлять так просто, без внимания. Необходимо поговорить с этими людьми, выяснить, что их не устраивает, возможно, привлечь к решению этого вопроса людей, способных оказать влияние на обидчиков.

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.