Как вернуть голос?

У меня постоянная проблема с голосом. Как съезжу в тайгу в лес на охоту или на рыбалку, на второй день утром пропадает голос. Выпиваю горячий чай, через двадцать минут появляется но хриплый. Впервые такое было еще 22 года, потом все прошло. Лет 6 назад начало проявляться постоянно. При пропаже голоса в 22 года вырезали гланды и вроде все прошло. Что делать подскажите? Голос восстанавливается через 4-5 дней сейчас.

Есть ответ

  1. Облегчить состояние и сократить потерю голоса помогут такие рекомендации:

    — обильное теплое питье — чай обычный, ромашковый, молоко с медом;

    — не нагружать голосовые связки — меньше разговаривать, не стараться говорить громче, чем получается;

    — избегать переохлаждения, раздражающего дыма, испарений, выхлопных газов;

    — не курить;

    — исключить из рациона острую, кислую, слишком холодную или слишком горячую пищу, специи, маринады;

    — увлажнять воздух;

    — использовать смягчающие леденцы.

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.