Как замедлить старение кожи?

3 ответа

  1. Для начала надо посетить хорошего косметолога, который сможет правильно сделать диагностику кожи. Подобрать соответствующие его типу средства, такие моменты многие пропускают. И просто покупают крема и наносят, но работать такие средства не будут. Необходимо подобрать правильные средства, и делать все в правильной последованности. Многие не умеют элементарно правильно снимать макияж, не то, чтобы наносить средства по уходу. Лучше обратиться к профессионалу за советом, и затем самому делать качественный уход.

    Ведь надо определиться, что нужно коже в первую очередь защита, или увлажнение. Многие не пользуются тониками, хотя они дают хороший эффект. Крема для век подбирают в соответствии с их состоянием. Замедлить можно, но остановить нет. Это естественный процесс, если нужны кардинальные меры, то надо обращаться к пластическому хирургу. Замедляют качественные крема, желательно аптечный вариант.

    0
  2. Убрать все вредные привычки из жизни. 

    Высыпаться. Обязательно ложиться спать до 23.00. 

    Начинать за собой ухаживать с 25 лет. 

    Покупать различную косметику по уходу на возраст на 5 лет старше. 

    Если есть возможность, то ходить в салоны красоты. 

    Есть правильную и здоровую пищу. 

    Чаще бывать на свежем воздухе. 

    Заниматься спортом, хоть каким, хоть домашними упражнениями. 

    Пользоваться солнцезащитными кремами. 

    Убрать стресс, переживания, нервы и так далее из жизни. 

    Не унывать, всегда быть в хорошем настроении. 

    0
  3. Старение кожи — это необратимый процесс, который не может останосить ни один человек, да и наука еще до этого не дошла. Однако в наших силах этот процесс хотя бы немного замедлить, оттянуть. Есть нехитрые правила, которым можно следовать и результат будет на лицо:

    1. изменить свой рацион питания. Меньше жирного, острого, копченого, соленого, сладкого, газированного, больше овощей, фруктов, клетчатки и молочных продуктов;

    2. отказ от вредных привычек — алкоголь и никотин;

    3. здоровый образ жизни, активный образ жизни, спорт;

    4. правильный уход за кожей. Очищение и увлажнение, и другие сопутствующие омоложению процедуры;

    5. меньше нервов и стрессов, больше улыбок, радости, хорошего настроения;

    6. пить достаточное количество воды в день;

    7. высыпаться, не менее 7-8 часов, причем ложиться следует желательно до полуночи.

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.