Как защитить свое эмоциональное состояние?



Есть ответ

  1. У каждого человека будет свой ответ на этот вопрос, исходя из его душевной организации и натуры. Чем толще у человека кожа, тем прочнее он защищён от влияния внешнего мира, родных, семьи и коллег.  Люди с тонкой душевной организацией будет переживать все болезненно и глубоко, они просто принимают на свой счет любую неудачу.  Но, если в общих чертах, уходящий високосный год был тяжелым для большинства стран, много потерь, пандемия, люди теряли близких, работу, надежду, здоровье. Этот год в эмоциональном плане унес много сил, и даже не смотря на то, что вирус до конца не побежден, очень хочется чтоб год скорей завершился. Любая положительная эмоция повышает работоспособность нервной системы, улучшает сон, стабилизирует эмоциональное состояние, способствует выработке гормонов радости. Многие люди вынужденны поддерживать свой эмоциональный фон, психологическое состояние личности, при котором человек, потеряв способность к определению и проявлению собственных эмоций, вынужден стараться выглядеть нормальным в глазах других. 

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.