Ну, во первых отвар малины или варенье из нее хорошо употреблять при простуде. Все это обладает потогонными и жаропонижающими свойствами.
Сама по себе ягода богата клетчаткой. То есть желудок и кишечник ей безусловно обрадуются, и улучшат свою работу)
Ну и в принципе, свежие ягоды неважно чего полезны и для иммунитета, и для обмена веществ, и для еще много чего. Не рекомендуются они, разве что диабетикам.
0
С самого дества и до сих пор пью чай с малиновым вареньем когда у меня болит горло. Выручает на 100%, ну естественно когда боль в горле не запущена.
Малина в своем составе содержит большое количество витаминов С, К, Е, группы В.
Ну, во первых отвар малины или варенье из нее хорошо употреблять при простуде. Все это обладает потогонными и жаропонижающими свойствами.
Сама по себе ягода богата клетчаткой. То есть желудок и кишечник ей безусловно обрадуются, и улучшат свою работу)
Ну и в принципе, свежие ягоды неважно чего полезны и для иммунитета, и для обмена веществ, и для еще много чего. Не рекомендуются они, разве что диабетикам.
С самого дества и до сих пор пью чай с малиновым вареньем когда у меня болит горло. Выручает на 100%, ну естественно когда боль в горле не запущена.
Малина в своем составе содержит большое количество витаминов С, К, Е, группы В.
Малина снижают вероятность онкологических заболеваний: молочной железы, толстой кишки, тонкой кишки, желудка, печени.
Малина способствует похуданию и потере излишнего веса, так как содержит в своем составе клетчатку.