Все любят фрукты, и многие ошибочно думают, что абсолютно все фрукты низкокалорийные и их можно есть чуть ли не по ночам и с фигурой ничего не будет. Это далеко не так, взять тот же банан или хурму, калорий море.
Но вот если говорить о самых низкокалорийный, то этот список будет выглядеть так:
1. лимон;
2. грейпфрут;
3. груша;
4. абрикос;
5. слива;
6. киви;
7. яблоко;
8. ананас;
9. персик.
Калорийность этих плодов составляет не более 50 ккал на 100 грамм.
Все любят фрукты, и многие ошибочно думают, что абсолютно все фрукты низкокалорийные и их можно есть чуть ли не по ночам и с фигурой ничего не будет. Это далеко не так, взять тот же банан или хурму, калорий море.
Но вот если говорить о самых низкокалорийный, то этот список будет выглядеть так:
1. лимон;
2. грейпфрут;
3. груша;
4. абрикос;
5. слива;
6. киви;
7. яблоко;
8. ананас;
9. персик.
Калорийность этих плодов составляет не более 50 ккал на 100 грамм.