Какие препараты помогают уснуть?



3 ответа

  1. Случается такое, что напрочь сбивается режим сна, и самостоятельно справится с нарушением уже не получается. В таких случаях, я обращаюсь к вспомогательным средствам, которые помогают быстрее уснуть и способствуют восстановлению сна.

    В моем рейтинге есть такие препараты:

    1. валерьянка. Таблетированная либо жидкая форма;

    2. корвалол или корвалдин, несколько капель на чашку воды;

    3. и еще есть вариант с эфирными маслами. Лаванда либо иланг-иланг. Добавляю несколько капель буквально 2-3 в крем для лица. Либо эфирное масло можно добавить в увлажнитель воздуха либо диффузор.

    Конечно, есть способ просто встать рано, и потом к вечеру срубит автоматически. Проверено на себе, метод отвратительный, весь день как амеба, и после обеда клонит в сон начисто. Потом как результат, пару часов сна, и опять до двух ночи глаза не смыкаются.

    0
  2. Бессонницей часто страдают люди пожилого возраста, но и средний возраст тоже входит в зону риска из-за стрессов на работе, конфликтов дома, напряжения из-за кредитов, ипотеки и прочих негативных причин, в итоге человек уже не может долго заснут, все мысли давят на него и он вынужден прибегать к таблеткам, и успокоительным. Лучше если таблетки выпишет врач, бессонница это общее понятие, а симптомов может быть много.

    Это травяные успокоительные чаи, их просто заваривают в пакетике, как обычный, с той разницей, что подобные чаи продаются в аптеке и в них целый сбор. Это и мята, мелисса, чабрец и так далее.

    Тазепам, нозепам, сигнопам эти таблетки нового поколения и они не такие сильные для организма, а бережно воздействуют.

    Больше гуляйте перед сном, старайтесь соблюдать режим и распорядок дня.

    0
  3. Вообще, если проблемы со сном очень серьезные, прям совсем, то надо идти к врачу. Он осмотрит, анализы и выпишет препараты. Если все не так серьезно, то можно самостоятельно что-то купить в аптеке. 

    Мне в таком случае очень хорошо помогает Магневит В6. Он не особо дорогой и успокаивает нервы или саму систему в целом. Начав пить Магневит, сразу начинаешь спать спокойно и засыпаешь быстро. А при этом, еще и нервы в порядке. 

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.