Если депрессия хроническая, то советы про изменить отношение к жизни, к себе и сделать новую прическу, уже не помогут. Необходима профессиональная помощь специалиста, обратитесь к неврологу или психотерапевту, это будет более действенно. Ведь проблему надо решать, а не купировать ее симптомы. Этим можно только усугубить свое положение, если проблема есть, и чувствуете, что трясина засасывает — идите к врачу. Алкоголь и друзья не помогут, нужно будет пройти курс сеансов и разрешить проблему в корне. Либо назначат курс таблеток, а в отдельных случаях необходим курс лечения в клинике. В любом случае, оттягивать лечение нельзя. Подумайте, что вас угнетает, и попытайтесь убрать это из своей жизни. Если же в жизни все нормально, но вас съедает тоска и ощущение бессмысленности, обращайтесь к врачу.
Если депрессия хроническая, то советы про изменить отношение к жизни, к себе и сделать новую прическу, уже не помогут. Необходима профессиональная помощь специалиста, обратитесь к неврологу или психотерапевту, это будет более действенно. Ведь проблему надо решать, а не купировать ее симптомы. Этим можно только усугубить свое положение, если проблема есть, и чувствуете, что трясина засасывает — идите к врачу. Алкоголь и друзья не помогут, нужно будет пройти курс сеансов и разрешить проблему в корне. Либо назначат курс таблеток, а в отдельных случаях необходим курс лечения в клинике. В любом случае, оттягивать лечение нельзя. Подумайте, что вас угнетает, и попытайтесь убрать это из своей жизни. Если же в жизни все нормально, но вас съедает тоска и ощущение бессмысленности, обращайтесь к врачу.