Можно ли есть много свежей вишни?

3 ответа

  1. Вишня очень полезна для человека, она содержит много витаминов и микроэлементов, является природным антисептиком, поднимает гемоглобин, укрепляет сердце и в целом улучшает самочувствие.

    Но злоупотреблять ею точно не стоит, диетологи рекомендуют не больше 200 грамм в день, дело в том, что-то из-за кислоты, которая в большом количестве содержится в вишне, она разрушает эмаль зубов и негативно действует на желудок, особенно, если повышена кислотность.

     

    0
  2. А почему бы и нет?! Если вишня не сильно кислая, то можно же! А много — это сколько? Вот кому-то и стакан много, а кому-то и два литра мало.

    Если вишня не кислая и окажет негативного влияния на зубы и желудок, то можно. И следует не забывать, что на вишню может быть аллергия. Главное не переесть и не заработать эту аллергию, даже если ее никогда не было. 

    0
  3. Вишня, это достаточно полезный продукт, и очень доступный, ее выращивают практически все садоводы на всей широте России. 

    Она достаточно полезна и имеет хороший состав, калий, который укрепляет организм, магний, который помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Благодаря редкому мелатонину, ягода помогает хорошо функционировать эндокринной системе. Вишня понижает давление, она уменьшает тромбоз, и это хорошая профилактика сердечных заболеваний. 

    Но конечно надо соблюдать норму, и она тоже не должна употребляться в безграничном количестве, разрешается ограниченное количество не больше 350 — 400 грамм в сутки для взрослого человека. 

    На ночь ее есть не стоит. Некоторые сорта вишни могут быть очень кислые и они вызывают изжогу, и кстати вишня, это аллерген. 

    При проблемах с желудком, не стоит употреблять этот продукт. И после пищевого отравления тоже нельзя его есть.

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.