Можно ли улучшить зрение, делая регулярно зарядку для глаз?



4 ответа

  1. Расскажу на своих двух примерах. 

    У меня плохое зрение передается по-наследству хаотично и непонятно (родители и бабушка и с дедушкой надели очки по возрасту, а мы с сестрой, из трех, нацепили очки в возрасте после 20-ки). 

    У мужа, тьфу, тьфу, зрение, как и у всей родни хорошее. 

    Наша дочь надела очки для чтения в школе с доски в 7-м классе. 

    Так вот! 

    Мне ни одна зарядка для улучшения зрения не помогла, в свое время. А дочке, в первые годы просадки зрения, зарядка помогала хорошо. 

    И смотря на свою дочь я понимала, что наследственность отступает с поколением, а ей нужно заниматься. Ношение очков мы затянули на 2 года. 

    Так что, здесь нужно смотреть индивидуальные особенности, в частности, наследственность! Если, есть серьезные проблемы по наследственности со зрением, то и ни какие упражнения, ни капельки не помогут. Как у моей племянницы, в 6 лет, нет зрения по наследственной линии! И все здесь, что хочешь, то и делай! 

    0
  2. А я верю в то, что специальные упражнения для глаз могут частично восстановить зрение, если всё делать правильно и регулярно. Другое дело, что редко какой человек действительно настолько усидчив, что будет несколько раз в день делать всё, что рекомендовано.

    0
  3. Есть несколько упражнений, которые помогут улучшить зрение:
    1) Быстро и часто моргайте, не напрягаясь;
    2) Делайте гидромассаж — утром промывайте глаза сначала тёплой, а потом холодной водой, а вечером — наоборот, холодной, а потом тёплой;
    3) Простой массаж руками — закройте глаза, слегка нажмите на верхние веки 1-2сек и отпустите. Так повторяйте 3 раза.

    0
  4. Если у человека низкое зрение и оно падает, то никакая гимнастика его не остановит, здесь только одно решение проблемы — хирургическая операция, сначала по остановке, а потом вторая через время по восстановлению. Тяжелые случаи никак не решить путем моргания и зажмуривания.  Не надо терять драгоценное время, если необдходима лазерная коррекция.

    Гимнастика и упражнения для глаз, витамины и капли — это уже после это меры по профилактики, но никак не лечению. Оно может и будет иметь временный эффект, но как только прекратите заниматься, все быстро вернется на круги своя. Не стоит возлагать надежды на слабые меры.

     Они хороши в качестве лечебной гимнастики, и для поддержания тонуса мышц, снятия напряжения с усталых глаз. Это хорошо для тех, кто много сидит за компьютером и напрягает слабое зрение.

     

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.