Счастье понятие относительное, и каждый человек кузнец своего счастья. Многие не осознают это, и порой не ценят то, что имеют. Для начала научитесь радоваться мелочам, тем, которые Вас окружают, и цените то, что Вам дорого. Родителей, детей, здоровье, берегите это, поскольку именно эти и является главной составляющей человеческого счастья. Осознавайте что ценно, и не гонитесь за ложными и мнимыми радостями, находите позитив везде. В мелочи, научитесь быть благодарным и заметите постепенно, как все вокруг Вас начнет меняться. Цените свободу, независимость во всех смыслах этого слова. Помните простые заповеди, и старайтесь придерживаться именно их, поскольку от этого и зависит то качество жизни, которое Вы будете проживать. Надо любить жизнь, и делать лучше каждый день, говорить чаще: доброе утро, хорошего дня и так далее. Именно из таких мелочей и будет состоять Ваше счастье, позволяйте его себе, разве не счастье в морозный день почитать любимую книгу с чашкой горячего шоколада? Разве не счастье погулять вечером по парку, замечайте это всегда.
0
Счастье это путь, ощущение себя в моменте, осознанное восприятие жизни. Постоянно поддерживать в себе состояние счастья невероятно сложно, но если искать хорошее в каждом событии, уверена, что можно выработать в себе привычку к счастью. Радоваться простым вещам, которые казались незаметными, замечать и любить жизнь. В качестве примера могу порекомендовать фильм "Полианна" как лучшее пособие к поиску счастья и радости в каждом моменте.
Не смотреть негативные новости, передачи, где основным фоном является смакование чужого негатива, не общаться с людьми, которые переключают на свой негатив, постоянно жалуются и не хотят менять свою жизнь.
Психологи рекомендуют каждые полчаса ставить напоминание и записывать текущее настроение в течение нескольких дней и тогда можно четко проследить основной фон своей жизни, сделать выводы и искать позитив, помня, что самые многие радости в жизни можно получить совершенно бесплатно.
Счастье понятие относительное, и каждый человек кузнец своего счастья. Многие не осознают это, и порой не ценят то, что имеют. Для начала научитесь радоваться мелочам, тем, которые Вас окружают, и цените то, что Вам дорого. Родителей, детей, здоровье, берегите это, поскольку именно эти и является главной составляющей человеческого счастья. Осознавайте что ценно, и не гонитесь за ложными и мнимыми радостями, находите позитив везде. В мелочи, научитесь быть благодарным и заметите постепенно, как все вокруг Вас начнет меняться. Цените свободу, независимость во всех смыслах этого слова. Помните простые заповеди, и старайтесь придерживаться именно их, поскольку от этого и зависит то качество жизни, которое Вы будете проживать. Надо любить жизнь, и делать лучше каждый день, говорить чаще: доброе утро, хорошего дня и так далее. Именно из таких мелочей и будет состоять Ваше счастье, позволяйте его себе, разве не счастье в морозный день почитать любимую книгу с чашкой горячего шоколада? Разве не счастье погулять вечером по парку, замечайте это всегда.
Счастье это путь, ощущение себя в моменте, осознанное восприятие жизни. Постоянно поддерживать в себе состояние счастья невероятно сложно, но если искать хорошее в каждом событии, уверена, что можно выработать в себе привычку к счастью. Радоваться простым вещам, которые казались незаметными, замечать и любить жизнь. В качестве примера могу порекомендовать фильм "Полианна" как лучшее пособие к поиску счастья и радости в каждом моменте.
Не смотреть негативные новости, передачи, где основным фоном является смакование чужого негатива, не общаться с людьми, которые переключают на свой негатив, постоянно жалуются и не хотят менять свою жизнь.
Психологи рекомендуют каждые полчаса ставить напоминание и записывать текущее настроение в течение нескольких дней и тогда можно четко проследить основной фон своей жизни, сделать выводы и искать позитив, помня, что самые многие радости в жизни можно получить совершенно бесплатно.