Ответ прост: опасно быть не веганом. Большое количество красного мяса в рационе приведёт в конце концов к раку. И это не мои фантазии, а факт, доказанный учёными, увы. В Европе красное мясо маркируют как опасный канцерогенн, и только от нашего с вами выбора зависит, употреблять его, или нет. Ведь кто-то любит мясо, и с этим ничего поделать не может.
Веганом может быть опасно только в том случае, если не знать правила здорового питания. Если вы весь день будете употреблять только одни апельсины, и запивать апельсиновым соком, тогда у меня для вас плохие новости. Питание должно быть разнообразным, и к веганству нужно подходить с умом, понимая, что организму можно навредить некоторыми продуктами.
Организму нужен белок, витамины, аминокислоты. Например, сочетание фруктов и орехов ведёт к гниению в кишечнике, и лучше употреблять их раздельно. Мясо отлично заменяется бобовыми, орехами. Но и тут нужно всё верно сочетать и думать о своём драгоценном организме.
Ответ прост: опасно быть не веганом. Большое количество красного мяса в рационе приведёт в конце концов к раку. И это не мои фантазии, а факт, доказанный учёными, увы. В Европе красное мясо маркируют как опасный канцерогенн, и только от нашего с вами выбора зависит, употреблять его, или нет. Ведь кто-то любит мясо, и с этим ничего поделать не может.
Веганом может быть опасно только в том случае, если не знать правила здорового питания. Если вы весь день будете употреблять только одни апельсины, и запивать апельсиновым соком, тогда у меня для вас плохие новости. Питание должно быть разнообразным, и к веганству нужно подходить с умом, понимая, что организму можно навредить некоторыми продуктами.
Организму нужен белок, витамины, аминокислоты. Например, сочетание фруктов и орехов ведёт к гниению в кишечнике, и лучше употреблять их раздельно. Мясо отлично заменяется бобовыми, орехами. Но и тут нужно всё верно сочетать и думать о своём драгоценном организме.