Ужасаюсь тому факту, как много людей с зависимостью от кофе и энергетиков. Организм должен сам просыпаться и заряжаться энергией, а если пить постоянно кофе, то этот биологический процесс не только приостановится, но и вообще будет нарушен. Как у моей знакомой например. С утра ей нужно обязательно влить в себя чашку кофе, а то иначе она глаза не откроет! И в течении дня она пьет еще более пяти чашек. Ужасно, как через пару лет она будет выглядеть: неврастеник, с испроченными биоритмами.
Думаете кофе безопасно, раз натурально? Оно вовсе уже не натурально, оно обжарено, в нем куча канцерогена, от которго в организме будет расти количество раковых клеток и свободных радикалов.
Я например не пью кофе и чай с тех пор, когда начала худеть на сыроедении. Отлично себя чувствую по утрам. Бывает, конечно, хочется спать, если ночью мало спать, но через час бодрствования это чувство проходит. А пью я — гибискус и шиповник. А раньше был период, когда я "сидела" на кофе, от которого я чувствовала сбитый биоритм: ночью плохо спала, утром не могла проснуться. Как же я рада свободе от этой гадости!
1
Я пью кофе по 5 кружек в день. Сказать, что плохо себя чувствую — не замечала. Но проблемы с засыпанием у меня есть. А вот про раковые клетки от кофе — я не знала и не думала, что кофе на столько вредно для организма.
0
Безусловно, на мой взгляд в кофе помимо пользы, есть еще и вред. Но если мы говорим о пользе, то она заключается в следующем:
1. помогает проснуться и взбодриться, борется с сонливостью (за рулем, на работе при напряженном ритме, при подготовке к экзамену);
2. кофе обладает мочегонным эффектом ( по себе знаю), что способствует выведению из организма вредных веществ и соединений;
3. повышает артериальное давление, если оно упало резко либо человек болеет гипотонией;
4. кофе сам по себе богат полезными витаминами и микроэлементами, такими как витамины В1, В2, В3, В5 и микроэлементы марганец, калий, магний и фосфор;
Ужасаюсь тому факту, как много людей с зависимостью от кофе и энергетиков. Организм должен сам просыпаться и заряжаться энергией, а если пить постоянно кофе, то этот биологический процесс не только приостановится, но и вообще будет нарушен. Как у моей знакомой например. С утра ей нужно обязательно влить в себя чашку кофе, а то иначе она глаза не откроет! И в течении дня она пьет еще более пяти чашек. Ужасно, как через пару лет она будет выглядеть: неврастеник, с испроченными биоритмами.
Думаете кофе безопасно, раз натурально? Оно вовсе уже не натурально, оно обжарено, в нем куча канцерогена, от которго в организме будет расти количество раковых клеток и свободных радикалов.
Я например не пью кофе и чай с тех пор, когда начала худеть на сыроедении. Отлично себя чувствую по утрам. Бывает, конечно, хочется спать, если ночью мало спать, но через час бодрствования это чувство проходит. А пью я — гибискус и шиповник. А раньше был период, когда я "сидела" на кофе, от которого я чувствовала сбитый биоритм: ночью плохо спала, утром не могла проснуться. Как же я рада свободе от этой гадости!
Я пью кофе по 5 кружек в день. Сказать, что плохо себя чувствую — не замечала. Но проблемы с засыпанием у меня есть. А вот про раковые клетки от кофе — я не знала и не думала, что кофе на столько вредно для организма.
Безусловно, на мой взгляд в кофе помимо пользы, есть еще и вред. Но если мы говорим о пользе, то она заключается в следующем:
1. помогает проснуться и взбодриться, борется с сонливостью (за рулем, на работе при напряженном ритме, при подготовке к экзамену);
2. кофе обладает мочегонным эффектом ( по себе знаю), что способствует выведению из организма вредных веществ и соединений;
3. повышает артериальное давление, если оно упало резко либо человек болеет гипотонией;
4. кофе сам по себе богат полезными витаминами и микроэлементами, такими как витамины В1, В2, В3, В5 и микроэлементы марганец, калий, магний и фосфор;
5. кофеин снижает риск заболевания Паркинсона;
6. кофеинт снижает риск нкологических заболеваний;
7. кофе борется с мигренями и менструальными болями.
P.S. для того, чтобы получать пользу от напитка, нужно пить его в умеренных количества, иначе можно больше получить от него вреда.