Почему беременным нельзя арахис?



5 ответов

  1. У меня двое детей и жена во время двух беременностей ела достаточно орехов, любых видов, я часто арахис покупал. Ведь это отличный источник полезного жира и микроэлементов. Есть их обязательно нужно и на пищеварение отлично воздействует.

    0
  2. При беременности арахис можно употреблять, но если нет противопоказаний. Категорически запрещено есть этот продукт женщинам с аллергией, излишним весом, болезнями почек, артрозом и артритом. 

    0
  3. Арахис, как и другие орехи во время беременности кушать можно, даже нужно, т.к. в них содержится много полезных микроэлементов. Для отдельных случаев могут быть противопоказания, но это уже индивидуально. 
    Осторожно с орехами нужно быть мамам на грудном вскармливания, т.к. орехи являются сильным аллергеном и могут вызвать реакцию у малыша. Орехи в таком случае нужно вводить постепенно.

    0
  4. Беременным арахис как бы можно, но просто нужно соблюдать некоторые рекомендации и знать о некоторых свойствах арахиса. Например, в нем содержится очень много калорий (так что при избыточном весе стоит отказаться от употребления этого продукта), он аллергенный, может вызывать вздутие живота и метеоризм (так как арахис это не орех, а бобы), также следует отказаться от арахиса, если нарушен стул и есть склонность к диареи.

    Если справильно дозировано употреблять арахис, то для организма будущей мамы не будет никакого вреда, а только исключительно польза, ведь арахис необычайно полезен. Особенно богат арахис фолиевой кислотой, которая так необходма в начале беременности. Также это бобовое содержит магний, натрий, кальций, железо, фосфор. 

    НО некоторые врачи сходятся во мнении, что употребление арахиса во время беременности повышает риск развития аллергии у ребенка к арахису.

     

    0
  5. Наоборот, во время беременности никто не запрещает употреблять в рационе орехи, они обладают очень полезными свойствами, и содержат фолиевую кислоту, ценные жирные кислоты, железо, жирные кислоты, белок, витамин Е, и Омегу 3.

    Единственное что стоит отметить, это индивидуальную непереносимость, и аллергическую реакцию на эти орехи. 

    Особенно полезна смесь из грецких, кедровых, миндаля, фисташек. 

    Но разумеется есть и нормы и ограничения по количеству употребляемого продукта в день и это не более 30 грамм всего, орехи надо ограничивать. 

    Лучше брать не очищенные орехи, и они часто продаются на рынках, или на развес в магазине. Арахис покупайте нечищенный, поскольку он более полезен. По крайней мере будет известно что он свежий, а сколько времени пролежал чищенный арахис и орехи, ещё не исвемтно. Многие смешивают новый и старый, вот там точно нет пользы. 

     

     

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.