Почему говорят, что нужно пить много воды?



2 ответа

  1. Человек практически полностью состоит из воды. И именно поэтому вода просто необходима для нашего организма. 
    Как именно помогает вода?

    • Вода выводит ненужные токсины из организма. Когда мы болеем, нам всегда говорят "пей как можно больше жидкости, а лучше воды". Так как, болезнь быстрее пройдет;
    • Вода отлично помогает похудеть. Если вы хотите сбросить лишний вес, тогда вам придется употреблять как можно больше воды;
    • Вода улучшает работу почек;
    • Она снимает головную боль. Это может показаться странным, но это так. Часто у людей может болеть голова именно из-за недостатка воды в организме. Происходит обезвоживание, в следствии чего потом появляется головная боль.
    • Головная боль сопровождается и другими недугами. Вместе с болью появляется общая усталость организма. Вам кажется, что у вас нехватка сил. Плохое самочувствие, которое длиться постоянно. Также заметно ухудшается память. И это только основные последствия. 
    • Также она положительно влияет на рост ногтей и волос;
    • Воду необходимо пить для нормальной работы желудка. Ведь нормальное пищеварение происходит только благодаря наличию воды в организме;

    Если пить мало воды, тогда могут возникнуть такие проблемы как: запор, сухость губ и кожи, головная боль, густая кровь и так далее.

    Также стоит помнить, что необходимо пить только хорошую и очищенную воду.

    0
  2. Вода- это основа жизни, это не только основа клеток нашего тела, но и основа всех физиологических жидкостей нашего тела. Однако, при  жизнедеятельности организм постоянно теряет воду: через пот, через выделительную систему в туалете, испарение, сопли, слюни и т.д. 

    Этот расход воды нужно постоянно компенсировать, а чтобы это сделать и нужно пить постоянно воду, не менее 2 литров воды, к тому же чистой.

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.