Я последнее время очень плохо сплю, и почему то уже ровно месяц изо дня в день просыпаюсь в четыре часа утра, в одно и тоже время. Потом сплю не крепко, вошкаюсь. Все это началось с тех пор, как я узнал неприятную историю моего товарища.
Я думаю, что вас что — то тревожит, поэтому вы плохо спите. Возможно так влияет работа, где шумно, где нервно, и это не дает вам возможности спокойно спать. Также мешать крепко и спокойно спать, могут любые жизненные проблемы, которые беспокоят изо дня в день, из ночи в ночь.
Вам нужно постараться избавиться от всех проблем, от тревог и тогда вы начнете спать крепко. Возможно вам мешает какой то шум, просто во сне вы не понимаете этого. Нужно с этим бороться, потому что сон должен быть сладким и крепким.
Я последнее время очень плохо сплю, и почему то уже ровно месяц изо дня в день просыпаюсь в четыре часа утра, в одно и тоже время. Потом сплю не крепко, вошкаюсь. Все это началось с тех пор, как я узнал неприятную историю моего товарища.
Я думаю, что вас что — то тревожит, поэтому вы плохо спите. Возможно так влияет работа, где шумно, где нервно, и это не дает вам возможности спокойно спать. Также мешать крепко и спокойно спать, могут любые жизненные проблемы, которые беспокоят изо дня в день, из ночи в ночь.
Вам нужно постараться избавиться от всех проблем, от тревог и тогда вы начнете спать крепко. Возможно вам мешает какой то шум, просто во сне вы не понимаете этого. Нужно с этим бороться, потому что сон должен быть сладким и крепким.