Почему в малых дозах стресс полезен для организма?
2 ответа
Порой стресс просто необходим человеку. Потому что он способствует повышению нашей жизнедеятельности. Но это не о длительном стрессе, который только вредит организму.
Если по простому, то стресс — эустресс — дает выработку адреналина, что дает человеку возможность получать (переживать) приятные ощущения. Например, стоит подняться на вершину горы — это эустресс (стресс) — адреналин, радость, чувство удовлетворения, эйфории … Еще простой пример, человек первый спускается по трапу самолета в другом городе, когда приехал на отдых. Он будет постоянно испытывать легкий стресс, пока наконец не почувствует свое заветное счастье: добраться до отеля, заселиться, увидеть море. Но это будет положительный и нормальный стресс для человека.
Поэтому, в малых дозах стресс очень полезен человеку: выработка адреналина, выброс крови, очищение легких, получение удовлетворения и счастья, эйфории …
Стресс в малой дозе, и не такой частый, имеет и свои положительные моменты, поскольку именно он заставляет человека быстро мобилизироваться и сгруппироваться.
Во внештатной ситуации, человек мобилизирует все свои силы, и ищет повод и выход, как преодолеть ситуацию. Главное, чтоб стрессов было не много, если они постоянные и частые, то человек от этого очень страдает, и часто просто ломается в итоге. Стресс, это встряска, человек начинает шевелиться и предпринимать какие либо действия. Он получает дозу адреналина, и его мысли начинают работать и соображать.
Многие после стресса переосмысляют события, и сами меняются, это даёт им новые силы и второе дыхание.
Стресс это преодоление и обновление, поэтому можно получить и позитивные моменты, если вынести из этого правильные уроки. Стресс учит стойкости, и закаляет характер.
Порой стресс просто необходим человеку. Потому что он способствует повышению нашей жизнедеятельности. Но это не о длительном стрессе, который только вредит организму.
Если по простому, то стресс — эустресс — дает выработку адреналина, что дает человеку возможность получать (переживать) приятные ощущения. Например, стоит подняться на вершину горы — это эустресс (стресс) — адреналин, радость, чувство удовлетворения, эйфории … Еще простой пример, человек первый спускается по трапу самолета в другом городе, когда приехал на отдых. Он будет постоянно испытывать легкий стресс, пока наконец не почувствует свое заветное счастье: добраться до отеля, заселиться, увидеть море. Но это будет положительный и нормальный стресс для человека.
Поэтому, в малых дозах стресс очень полезен человеку: выработка адреналина, выброс крови, очищение легких, получение удовлетворения и счастья, эйфории …
Стресс в малой дозе, и не такой частый, имеет и свои положительные моменты, поскольку именно он заставляет человека быстро мобилизироваться и сгруппироваться.
Во внештатной ситуации, человек мобилизирует все свои силы, и ищет повод и выход, как преодолеть ситуацию. Главное, чтоб стрессов было не много, если они постоянные и частые, то человек от этого очень страдает, и часто просто ломается в итоге. Стресс, это встряска, человек начинает шевелиться и предпринимать какие либо действия. Он получает дозу адреналина, и его мысли начинают работать и соображать.
Многие после стресса переосмысляют события, и сами меняются, это даёт им новые силы и второе дыхание.
Стресс это преодоление и обновление, поэтому можно получить и позитивные моменты, если вынести из этого правильные уроки. Стресс учит стойкости, и закаляет характер.