Родители приучили меня к полезной пище с детства, к ягодам и фруктам. Но потом я самостоятельно решила себя разрушить, и начала увлекаться газировкой, чипсами, жаренным. И поплотилась: набрала вес, в 19 лет мне давали все 30. Пять лет назад я вернулась к здоровому питанию, и изменилась.
Я очень люблю покупать свежие ягоды, и протирать их в блендере. Если вы хотите заработать лишнй вес и диабет, то продолжайте покупать обычный сахар. Я например просто в шоке, когда вижу в магазине покупателей, которые берут по десять килограмм сахара…какой ужас, я представляю, как весь этот сахар попадает к нам в наши желудки.
Антиоксиданты убивают свободные радикалы, которые являются одной из главных причин старения и онкологических заболеваний. Особенно страдает от свободных радикалов коллаген, который отвечает за молодость нашей кожи.
Родители приучили меня к полезной пище с детства, к ягодам и фруктам. Но потом я самостоятельно решила себя разрушить, и начала увлекаться газировкой, чипсами, жаренным. И поплотилась: набрала вес, в 19 лет мне давали все 30. Пять лет назад я вернулась к здоровому питанию, и изменилась.
Я очень люблю покупать свежие ягоды, и протирать их в блендере. Если вы хотите заработать лишнй вес и диабет, то продолжайте покупать обычный сахар. Я например просто в шоке, когда вижу в магазине покупателей, которые берут по десять килограмм сахара…какой ужас, я представляю, как весь этот сахар попадает к нам в наши желудки.
Антиоксиданты убивают свободные радикалы, которые являются одной из главных причин старения и онкологических заболеваний. Особенно страдает от свободных радикалов коллаген, который отвечает за молодость нашей кожи.