Помогают ли специальные приложения для мобильных похудеть?



4 ответа

  1. Лично я не верю им. Если они еще и платные, так и тем более. Я себе когда скачивала приложение для подсчета калорий, вообще ни о чем. Еще и время отнимает. 

    А если скачивать приложение для похудения, где надо выполнять упражнения, отчитываться за день, записывать еду и так далее. То думаю, что оно того не стоит. 

    И еще один вариант, когда надо заниматься, чтобы похудеть, то лучше ходить в спортивный зал или дома самостоятельно. Так хоть память телефона не будет забиваться ненужной информацией. 

    0
  2. Не нужно тратить свое время на эти сомнительные приложения. Все равно ничего нового они не подскажут. Правила похудения давно уже известны, нужно правильно питаться и заниматься спортом. 

    0
  3.    Приложения есть разные на телефон, я расскажу о полезных, которыми сама пользуюсь и мне они очень помогают. 

       Даже если соблюдать ПП, то подсчет калорий, употребленных в день очень важно. Это помогает безопасно и быстро снизить вес. Я подсчитываю при помощи мобильного приложения. Оно бесплатное полностью. В нем кстати есть чат с такими же людьми, как и я. Они скидывают туда свои завтраки, обеды и тд., делятся достижениями. Это дополнительно очень мотивирует.

       Еще есть много бесплатных приложений с тренировками на дому. Там даже расписывают на неделю план тренировок. Я пользуюсь, у меня есть удобные для меня приложения. И они тоже очень помогают.

    0
  4. Я бы не возлагала надежд на мобильные приложения, а надеялась исключительно на силу воли и желание скинуть вес. Поэтому мобильные приложения правильнее и разумнее было бы рассматривать, скорее, как стимуляцию и мотивацию к похудению.

    Это способ отчасти помогает мобилизироваться, но если человек не может держать диету, и ограничивать себя в употреблении не нужных продуктов и лишних калорий, это бесполезно.

    Лучше перед тем, как ставить диеты в приложение, реально оценивать свои возможности и силы, а потом уже ставить приложения в телефон. И часто человек начинает диету, и по итогу спустя пару тройку дней он просто забывает об этом приложении и не заглядывает в телефон. А затем, ему просто надоедает это, да и место в мобильном оно занимает достаточно много, так что проще его снести.

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.