Помогают ли специальные приложения для мобильных похудеть?
4 ответа
Лично я не верю им. Если они еще и платные, так и тем более. Я себе когда скачивала приложение для подсчета калорий, вообще ни о чем. Еще и время отнимает.
А если скачивать приложение для похудения, где надо выполнять упражнения, отчитываться за день, записывать еду и так далее. То думаю, что оно того не стоит.
И еще один вариант, когда надо заниматься, чтобы похудеть, то лучше ходить в спортивный зал или дома самостоятельно. Так хоть память телефона не будет забиваться ненужной информацией.
0
Не нужно тратить свое время на эти сомнительные приложения. Все равно ничего нового они не подскажут. Правила похудения давно уже известны, нужно правильно питаться и заниматься спортом.
0
Приложения есть разные на телефон, я расскажу о полезных, которыми сама пользуюсь и мне они очень помогают.
Даже если соблюдать ПП, то подсчет калорий, употребленных в день очень важно. Это помогает безопасно и быстро снизить вес. Я подсчитываю при помощи мобильного приложения. Оно бесплатное полностью. В нем кстати есть чат с такими же людьми, как и я. Они скидывают туда свои завтраки, обеды и тд., делятся достижениями. Это дополнительно очень мотивирует.
Еще есть много бесплатных приложений с тренировками на дому. Там даже расписывают на неделю план тренировок. Я пользуюсь, у меня есть удобные для меня приложения. И они тоже очень помогают.
0
Я бы не возлагала надежд на мобильные приложения, а надеялась исключительно на силу воли и желание скинуть вес. Поэтому мобильные приложения правильнее и разумнее было бы рассматривать, скорее, как стимуляцию и мотивацию к похудению.
Это способ отчасти помогает мобилизироваться, но если человек не может держать диету, и ограничивать себя в употреблении не нужных продуктов и лишних калорий, это бесполезно.
Лучше перед тем, как ставить диеты в приложение, реально оценивать свои возможности и силы, а потом уже ставить приложения в телефон. И часто человек начинает диету, и по итогу спустя пару тройку дней он просто забывает об этом приложении и не заглядывает в телефон. А затем, ему просто надоедает это, да и место в мобильном оно занимает достаточно много, так что проще его снести.
Лично я не верю им. Если они еще и платные, так и тем более. Я себе когда скачивала приложение для подсчета калорий, вообще ни о чем. Еще и время отнимает.
А если скачивать приложение для похудения, где надо выполнять упражнения, отчитываться за день, записывать еду и так далее. То думаю, что оно того не стоит.
И еще один вариант, когда надо заниматься, чтобы похудеть, то лучше ходить в спортивный зал или дома самостоятельно. Так хоть память телефона не будет забиваться ненужной информацией.
Не нужно тратить свое время на эти сомнительные приложения. Все равно ничего нового они не подскажут. Правила похудения давно уже известны, нужно правильно питаться и заниматься спортом.
Приложения есть разные на телефон, я расскажу о полезных, которыми сама пользуюсь и мне они очень помогают.
Даже если соблюдать ПП, то подсчет калорий, употребленных в день очень важно. Это помогает безопасно и быстро снизить вес. Я подсчитываю при помощи мобильного приложения. Оно бесплатное полностью. В нем кстати есть чат с такими же людьми, как и я. Они скидывают туда свои завтраки, обеды и тд., делятся достижениями. Это дополнительно очень мотивирует.
Еще есть много бесплатных приложений с тренировками на дому. Там даже расписывают на неделю план тренировок. Я пользуюсь, у меня есть удобные для меня приложения. И они тоже очень помогают.
Я бы не возлагала надежд на мобильные приложения, а надеялась исключительно на силу воли и желание скинуть вес. Поэтому мобильные приложения правильнее и разумнее было бы рассматривать, скорее, как стимуляцию и мотивацию к похудению.
Это способ отчасти помогает мобилизироваться, но если человек не может держать диету, и ограничивать себя в употреблении не нужных продуктов и лишних калорий, это бесполезно.
Лучше перед тем, как ставить диеты в приложение, реально оценивать свои возможности и силы, а потом уже ставить приложения в телефон. И часто человек начинает диету, и по итогу спустя пару тройку дней он просто забывает об этом приложении и не заглядывает в телефон. А затем, ему просто надоедает это, да и место в мобильном оно занимает достаточно много, так что проще его снести.