Посоветуйте диетические салаты.



Есть ответ

Подробное описание: Какие салаты вы готовите, когда хотите похудеть?
  1. Овощные салаты незаменимы для здоровья и фигуры. Для них можно брать любые любимые и доступные в магазинах овощи. Большое значение имеет заправка. Естественно, никакой майонез добавлять в салат нельзя. Мы используем оливковое масло, нежирную сметану и натуральный йогурт.

    Мой любимы салат очень простой: помидоры, огурцы, редис и кочанный салат + оливковое масло. По желанию можно добавить красный лук, будет еще вкуснее. Я использую салатик вместо гарнира к мясным блюдам.

     Очень люблю теплые салаты, когда овощи немного запекают в духовке. Для этого подходит баклажан, помидор, сладкий перец.  

     В овощные салаты можно добавлять диетическое мясо, например, куриную грудку. Тогда получится полноценны1 и очень сытный обед или ужин. Хорошо сочетаются овощи и креветки или кальмары. Вариаций таких салатиков каждая хозяйка может придумать огромное количество.

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.