Реально ли похудеть за 7 дней?



5 ответов

  1. В первые 7 дней диеты однозначно будет скачок и заметен результат. Т.к. в это время уходит лишняя жидкость из организма и поэтому в первые дни мы худеем быстро и резко. Далее может произойти застой на весах, его не стоит бояться, т.к. потом начинается сжигание жиров. А жиры сжигаются медленнее, чем вода. 

    Так что если перед мероприятием вам нужно немного схуднуть, а времени мало, то все равно пробуйте, пара лишних кг точно уйдут.

    0
  2. Реально конечно, но не более чем от 1 до 3 кг, и то не факт, что вес с такой же скоростью не вернётся снова обратно и человеку не придётся набрать ещё больше килограмм, это часто происходит и обратный эффект очень действенный. 

    Можно посидеть на греске, на кефире, на фруктах если позволяет здоровье и потом не обосьоится гастрит и не случится приступ язвы. 

    Для того чтоб скинуть вес надо разделить питание и увеличить приём воды минимум до 1,5 — 2 литров в день на всем продолжении диеты.

    Есть электронное приложение 7 лепестков 1 день рис, 2 курица, 3 молочные продукты, 4 овощи, 5 рыба, 6 фрукты и 7 салат щётка и неограниченное питье. 

    Можно скинуть хорошо плстдев несколько дней на яблоках или на кефире. 

    0
  3. Думаю ,что за неделю похудеть вполне возможно ,нужно лишь понимать ,что чтоб это получилось без вреда для организма на много кг вы не похудеете . Поделюсь своим опытом . Я как -то раз решила похудеть и сначала отказалась от сахара в чае . Все ,больше я не делала ровным счётом ничего . И через дня 3 я заметила -3 кг на весах . Я действительно удивилась ,увидя такой результат на весах и он меня безумно порадовал . От сахара решила в напитках отказаться ,которые делаю сама себе . И вес перестал набираться . Так же чтоб вес дальше не шёл ,когда на меня нападал жор и я безумно много ела , я так же пила много воды ,что не давало набираться весу .

    0
  4. Что-то не вериться, что за семь дней можно похудеть. Лишний вес не уйдет. В первую очередь уйдет только вода из организма. А самое важное — жир, останется на своих местах. 

    Недели совсем мало для похудения. Неделя — это время для подготовки организма к диете, переходный период. 

    Первые несколько кг за неделю — это только вода и если идет чистка организма, то залежей кишечника. Порой одних только залежей собирается на кг. 

    Сколько я придерживалась диет, особенно недельных — ни одна не помогла. Даже не ем сахар и булки. Многие фрукты. Все бесполезно. 

    Без спорта похудеть очень тяжело. Только правильное питание и физическая нагрузка дадут возможность сжечь немного жира в организме. А просто одна диета не способна растопить жиры в организме. 

    Не верю ни одной недельной диете. 

    0
  5. Можно скинуть лишнюю жидкость. Меня так гинеколог во время беременности сажала на разгрузочные дни, чтобы сбросить воду. За день можно было съесть два или три зеленых яблока, пачку обезжиренного творога и 1% кефир. На утреннем взвешивании килограмма как не бывало. Но — беременным такую разгрузку можно устраивать только один день, по словам врача. Больше — вредно для матери и плода.

    Конечно, небеременным на такой разгрузке можно посидеть подольше, даже и неделю. Думаю, за неделю особого вреда не будет, особенно в летнюю жару, когда на еду и так не особо тянет. Скинете пару кило. Вопрос только, как скоро они вернутся обратно. Вы же не будете всю жизнь пить кефир и есть яблоки. Или, чтобы сохранить и продлить результат, придется увеличить расход калорий и/или уменьшить их ежедневное потребление. Тогда результат закрепится.

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.