Я раньше вставала тяжело и была злая пол дня ,а утром вообще лучше меня не трогать ,но тут я заметила одну закономерность :если твоё утро прошло ужасно ,то и весь день коту под хвост . Поэтому я начала бороться со своей утренней депрессией. Я начала подготавливать все с вечера . Наряд ,еду ,клала сразу все в сумку чтоб не забыть . И включаю обогреватель на вечер ,чтоб по утру было легче встать с кровати . Так же не приучайте себя к ночным посиделкам ,если вас куда -то нужно рано вставать . Ложитесь пораньше и не сидите в телефоне ,он будет мешать вам уснуть . И когда вы проснетесь с утра пораньше ,чтоб было время покушать и спокойно собраться ,вы не будете нервничать и почувствуете ваше доброе утро
0
С исключительно позитивными. Ведь скорее всего так, как начнешь свое утро, так пройдет и весь день.
Для того, чтобы увеличить шансы на то, чтобы проснуться в позитивном настроении, нужно еще и засыпать с хорошими мыслями в голове и сердце. И не сидеть до полуночи, на сон нужно выделять хотя бы 7 часов. Потому что если встать не выспанным, ну совсем не выспанным, позитивные мысли явно в голову приходить с утра не станут.
После звонка будильника не стоит вскакивать с кровати как ошпаренному, можно улыбнуться, потянуться, обнять и поцеловать любимого человека и еще поваляться минут 10 (тут главное не уснуть снова).
Потом обратить внимание на своего кота, который уже сидит возле головы, лижет нос и просит его покормить. Пожамкать кота и можно вставать. Делать завтрак домочадцам и кормить свою пушистую морду.
Бинго. Хорошее настроение обеспечено на весь день.
Правильное утро — залог хорошего настроения на весь.
0
Только с позитивными, каким бы вы хотели видеть свой день, такие и должны быть мысли. Проснулись открыли глаза и благодарите Бога, что у Вас есть новый день, ещё один день, который проведёте в кругу своих родных, детей и близких.
Это счастье, когда открываешь глаза, а у тебя нечего не болит, светит солнце, птички поют, и самое главное жизнь продолжается. А остальное уже приложится.
Сколько бы обречённых болезнью людей, хотели бы и мечтали прожить ещё на один день в жизни больше, скольку людей испытывают нужду, страх, каждый день ищут поиск решения или поиска денег для спасения родного и близкого человека, и это тоже их жизнь, и их утро начинается с ежедневного выживания, каждый день это новый шанс и просто большой подарок судьбы.
0
Каким бы не был мой вечер, утро я встречаю каждый раз по новому, с новыми мыслями. Каждый день индивидуален и дает вам шанс стать лучше, чем вчера.
Если с утра встать с плохим настроем, то день вряд ли будет удачным. Поэтому не смотря на погоду за окном, не смотря на неудавшийся утренний кофе — смотрите на все с легкостью. Идет дождь берите зонт, не получился кофе — значит появился отличный повод выпить его в кофейне. Ко всему нужно относиться проще. Так же я стараюсь не обращать внимание на внешние раздражители в общественных местах. Это люди, которые сами с плохим настроением портят его всем. Не обращайте внимания на таких, будьте в своем маленьком светлом мире, который вы открыли с утра, когда проснулись. И придерживайтесь его весь день.
0
Утро всегда должно приятным и позитивным. Даже звонок на будильнике ласкающим слух, а не раздражающим. Вот! Кстати, с него и начинается день!
Бесит будильник — бесит подъем, бесит утро, бесит работа, бесит все. Поэтому музыка должна быть приятной.
И улыбаться. И радоваться новому дню. Мы порой забываем о том, что начали жить еще один прекрасный день в своей жизни!!!
А еще и стой ноги встать: с левой, или с правой)))
Я раньше вставала тяжело и была злая пол дня ,а утром вообще лучше меня не трогать ,но тут я заметила одну закономерность :если твоё утро прошло ужасно ,то и весь день коту под хвост . Поэтому я начала бороться со своей утренней депрессией. Я начала подготавливать все с вечера . Наряд ,еду ,клала сразу все в сумку чтоб не забыть . И включаю обогреватель на вечер ,чтоб по утру было легче встать с кровати . Так же не приучайте себя к ночным посиделкам ,если вас куда -то нужно рано вставать . Ложитесь пораньше и не сидите в телефоне ,он будет мешать вам уснуть . И когда вы проснетесь с утра пораньше ,чтоб было время покушать и спокойно собраться ,вы не будете нервничать и почувствуете ваше доброе утро
С исключительно позитивными. Ведь скорее всего так, как начнешь свое утро, так пройдет и весь день.
Для того, чтобы увеличить шансы на то, чтобы проснуться в позитивном настроении, нужно еще и засыпать с хорошими мыслями в голове и сердце. И не сидеть до полуночи, на сон нужно выделять хотя бы 7 часов. Потому что если встать не выспанным, ну совсем не выспанным, позитивные мысли явно в голову приходить с утра не станут.
После звонка будильника не стоит вскакивать с кровати как ошпаренному, можно улыбнуться, потянуться, обнять и поцеловать любимого человека и еще поваляться минут 10 (тут главное не уснуть снова).
Потом обратить внимание на своего кота, который уже сидит возле головы, лижет нос и просит его покормить. Пожамкать кота и можно вставать. Делать завтрак домочадцам и кормить свою пушистую морду.
Бинго. Хорошее настроение обеспечено на весь день.
Правильное утро — залог хорошего настроения на весь.
Только с позитивными, каким бы вы хотели видеть свой день, такие и должны быть мысли. Проснулись открыли глаза и благодарите Бога, что у Вас есть новый день, ещё один день, который проведёте в кругу своих родных, детей и близких.
Это счастье, когда открываешь глаза, а у тебя нечего не болит, светит солнце, птички поют, и самое главное жизнь продолжается. А остальное уже приложится.
Сколько бы обречённых болезнью людей, хотели бы и мечтали прожить ещё на один день в жизни больше, скольку людей испытывают нужду, страх, каждый день ищут поиск решения или поиска денег для спасения родного и близкого человека, и это тоже их жизнь, и их утро начинается с ежедневного выживания, каждый день это новый шанс и просто большой подарок судьбы.
Каким бы не был мой вечер, утро я встречаю каждый раз по новому, с новыми мыслями. Каждый день индивидуален и дает вам шанс стать лучше, чем вчера.
Если с утра встать с плохим настроем, то день вряд ли будет удачным. Поэтому не смотря на погоду за окном, не смотря на неудавшийся утренний кофе — смотрите на все с легкостью. Идет дождь берите зонт, не получился кофе — значит появился отличный повод выпить его в кофейне. Ко всему нужно относиться проще. Так же я стараюсь не обращать внимание на внешние раздражители в общественных местах. Это люди, которые сами с плохим настроением портят его всем. Не обращайте внимания на таких, будьте в своем маленьком светлом мире, который вы открыли с утра, когда проснулись. И придерживайтесь его весь день.
Утро всегда должно приятным и позитивным. Даже звонок на будильнике ласкающим слух, а не раздражающим. Вот! Кстати, с него и начинается день!
Бесит будильник — бесит подъем, бесит утро, бесит работа, бесит все. Поэтому музыка должна быть приятной.
И улыбаться. И радоваться новому дню. Мы порой забываем о том, что начали жить еще один прекрасный день в своей жизни!!!
А еще и стой ноги встать: с левой, или с правой)))