Самый быстрый и полезный ужин?



Есть ответ

  1. Очень быстро на ужин можно поджарить мясо, стейки или рыбу. Приготовить овощной легкий салат, это будет более полезно для организма.

    Диетологи не рекомендую на ночь употреблять тяжёлую и жирную пищу, поскольку она плохо и медленно переваривается ночью.

    Лучше готовить что-то лёгкое, творожную запеканку например. На обезжиренном твороге, двух пачек будет достаточно.

    Овощи запеките с куриной грудкой в духовке. Это блюдо готовится достаточно быстро и просто. 

    Можно приготовить замороженную смесь готовую, она продаётся в каждом магазине в холодильниках. Можно взять гавайскую смесь, или просто по отдельности фасоль, брокколи, цветную капусту. 

    Откажитесь от мучного и сладкого на ночь. Чай замените стаканом кефира.

    0

Данный вопрос закрыт для ответа.