Нужно всегда думать о себе . Не зависимо когда . Вы у себя одна . А вообще как минимум час -два . На массаж ,зарядку , солярий . Часто вижу не ухоженных девушек и понимаю ,что времени на себя не находят ,так как видимо дом ,работа ,но порой нужно двигать дела и все -таки сходить куда -то ,чтобы побаловать себя и почувствовать нужной .
0
Этого никто скажет, но хотя бы полчаса или час это минимум самый, и то если маленькие дети например. Многие вообще думают только про своих детей и семью, нет времени сделать маску. Это зря, приучайте себя хоть немного проводить времени с пользой о своей внешности и здоровье. Надо постараться так распределить день, чтоб хватило времени на себя. Просто нанести макияж, сделать все свои дела и отдохнуть успеть. Это тоже важно для здоровья и состояния общего, поэтому всех дел не переделаешь, а себя забывать не стоит.
Начните хотя-бы по немногу проводить время для зарядки, упражнений, прогулки пешей. Вечером почитайте книгу, полистайте форумы в интернете и пусть домашние вас не беспокоят. Приучите их к самостоятельному решению бытовых мелких вопросов, пусть справляются и без вашего участия.
0
Все зависит от многих обстоятельств. Но есть девушки, которые тратят почти весь свой день на уход за собой, даже не смотря на наличие детей. А есть такие, которые даже и пяти минут не могу уделить на более или менее утреннее (или вечернее) умывание лица. Даже с тем учетом, что детей нет или один ребенок.
У меня выходит минут 30. Плюс к всему, я люблю отдохнуть днем. Если есть возможность, то обязательно посплю, хоть минут 40. Сон и отдых важен для человека, особенно для женщины.
А вообще, правильно, когда женщина (девушка) уделяет на себя любимую время в течение дня или хотя бы вечером (потому что утром не всегда есть такая возможность), на уход за собой, когда может позволить себе поваляться в ванной, сделать массаж (хоть и домашний).
Надо любить себя.
0
Ну минимум это должно быть время на очищение и увлажнение кожи утром и вечером. Какими это будет делаться способами и средствами каждая девушка выбирает для себя сама. Также время на принятие душа и чистку зубов каждый день. Помыть голову минимум три раза в неделю, высушить волосы. Накрасить ногти на руках и ногах, маникюр и педикюр. Сходить к бровисту раз в месяц, парикмахер раз в полтора месяца. Различные маски и пилинги для лица практически каждый день, спорт (для активных или хотя бы зарядка в домашних условиях), массаж и обёртывание для ягодиц, макияж, ну и другие мелочи.
Поэтому тяжело назвать точное время в минутах, повторюсь у каждой девушки свой уход и свои хотелки для себя любимой.
Я перечислила то, что делаю я, кто-то может делает в два раза больше, а кто-то и десятой части не делает из того, что делаю я.
Нужно всегда думать о себе . Не зависимо когда . Вы у себя одна . А вообще как минимум час -два . На массаж ,зарядку , солярий . Часто вижу не ухоженных девушек и понимаю ,что времени на себя не находят ,так как видимо дом ,работа ,но порой нужно двигать дела и все -таки сходить куда -то ,чтобы побаловать себя и почувствовать нужной .
Этого никто скажет, но хотя бы полчаса или час это минимум самый, и то если маленькие дети например. Многие вообще думают только про своих детей и семью, нет времени сделать маску. Это зря, приучайте себя хоть немного проводить времени с пользой о своей внешности и здоровье. Надо постараться так распределить день, чтоб хватило времени на себя. Просто нанести макияж, сделать все свои дела и отдохнуть успеть. Это тоже важно для здоровья и состояния общего, поэтому всех дел не переделаешь, а себя забывать не стоит.
Начните хотя-бы по немногу проводить время для зарядки, упражнений, прогулки пешей. Вечером почитайте книгу, полистайте форумы в интернете и пусть домашние вас не беспокоят. Приучите их к самостоятельному решению бытовых мелких вопросов, пусть справляются и без вашего участия.
Все зависит от многих обстоятельств. Но есть девушки, которые тратят почти весь свой день на уход за собой, даже не смотря на наличие детей. А есть такие, которые даже и пяти минут не могу уделить на более или менее утреннее (или вечернее) умывание лица. Даже с тем учетом, что детей нет или один ребенок.
У меня выходит минут 30. Плюс к всему, я люблю отдохнуть днем. Если есть возможность, то обязательно посплю, хоть минут 40. Сон и отдых важен для человека, особенно для женщины.
А вообще, правильно, когда женщина (девушка) уделяет на себя любимую время в течение дня или хотя бы вечером (потому что утром не всегда есть такая возможность), на уход за собой, когда может позволить себе поваляться в ванной, сделать массаж (хоть и домашний).
Надо любить себя.
Ну минимум это должно быть время на очищение и увлажнение кожи утром и вечером. Какими это будет делаться способами и средствами каждая девушка выбирает для себя сама. Также время на принятие душа и чистку зубов каждый день. Помыть голову минимум три раза в неделю, высушить волосы. Накрасить ногти на руках и ногах, маникюр и педикюр. Сходить к бровисту раз в месяц, парикмахер раз в полтора месяца. Различные маски и пилинги для лица практически каждый день, спорт (для активных или хотя бы зарядка в домашних условиях), массаж и обёртывание для ягодиц, макияж, ну и другие мелочи.
Поэтому тяжело назвать точное время в минутах, повторюсь у каждой девушки свой уход и свои хотелки для себя любимой.
Я перечислила то, что делаю я, кто-то может делает в два раза больше, а кто-то и десятой части не делает из того, что делаю я.