Работа по сменам, когда идут ночные и дневные смены — очень вредна для здоровья человека.
Есть биологические часы человека — когда человек должен спать, а когда бодрствовать, а когда работать, а когда и отдыхать.
Если организм человека должен уже спать с 23.00, а не работать, то это сказывается на всем организме, потому что в это время организм начинает активную восстановительную функцию. Он начинает работать над тем, чтобы восстановить клетки, обменные процессы, поддержать жизнь.
Если человек ночью бодрствует, то он не имеет возможности восстановиться физически, психологически, эмоционально и на биологическом уровне.
Люди работающие в ночные смены чаще подвержены стрессу и эмоциональным срывам. А еще, они быстрее стареют потому что клетки не могут восстановиться тогда, когда они должны это делать.
Посменная работа опасна и для людей за рулем и работающих на опасных участках. Это и память, и концентрация внимая, и сообразительность, и реакция …
0
Думаю, что работа по сменам, это всегда приносить больше неудобств людям, чем стабильный и дневной график. Это неудобно по биологически часам для начала, вызывает стресс для организма. Если человеку приходится работать посменно период день, затем ночь это проблема для организма, и не стоит забывать что с возрастом, могут возникнуть больше хронических заболеваний.
Если организм будет иметь такой сбивчивый график, он будет больше уставать и иметь дискомфорта.
Ночью работать намного сложнее, особенно, если у человека не получится выспаться днем.
А ведь домашние и бытовые проблемы решаются именно в дневное время и человек часто днем занимается своими делами, немного отдохнёт перед сменой и в ночь отправляется работать. Я думаю, что в таком ритме долго работать нельзя, рано или поздно обострятся все хронические заболевания.
Работа по сменам, когда идут ночные и дневные смены — очень вредна для здоровья человека.
Есть биологические часы человека — когда человек должен спать, а когда бодрствовать, а когда работать, а когда и отдыхать.
Если организм человека должен уже спать с 23.00, а не работать, то это сказывается на всем организме, потому что в это время организм начинает активную восстановительную функцию. Он начинает работать над тем, чтобы восстановить клетки, обменные процессы, поддержать жизнь.
Если человек ночью бодрствует, то он не имеет возможности восстановиться физически, психологически, эмоционально и на биологическом уровне.
Люди работающие в ночные смены чаще подвержены стрессу и эмоциональным срывам. А еще, они быстрее стареют потому что клетки не могут восстановиться тогда, когда они должны это делать.
Посменная работа опасна и для людей за рулем и работающих на опасных участках. Это и память, и концентрация внимая, и сообразительность, и реакция …
Думаю, что работа по сменам, это всегда приносить больше неудобств людям, чем стабильный и дневной график. Это неудобно по биологически часам для начала, вызывает стресс для организма. Если человеку приходится работать посменно период день, затем ночь это проблема для организма, и не стоит забывать что с возрастом, могут возникнуть больше хронических заболеваний.
Если организм будет иметь такой сбивчивый график, он будет больше уставать и иметь дискомфорта.
Ночью работать намного сложнее, особенно, если у человека не получится выспаться днем.
А ведь домашние и бытовые проблемы решаются именно в дневное время и человек часто днем занимается своими делами, немного отдохнёт перед сменой и в ночь отправляется работать. Я думаю, что в таком ритме долго работать нельзя, рано или поздно обострятся все хронические заболевания.