Вы пьете витамины, БАДы или это все развод на деньги?
3 ответа
Иногда покупаю витамины и только после того, как прихожу домой на упаковке вижу, что это БАД. Поэтому не могу сказать, что я часто употребляю пищевые добавки, только витамины в редких случаях. Я не имею негативного опыта с БАД, если и пью, то редко.
Но знаю фанатиков, которые покупают постоянного дорогостоящие добавки и пьют курсами, и месяцами это длится, а то и годами.
0
Я покупаю определённые БАДы, например, тот же рыбий жир я стараюсь пропивать курсами несколько раз в год. Ещё в список того, что я принимаю время от времени входит магний, триптофан, витамин Д, мелатонин, коллаген.
Витаминные комплексы я не люблю, только если они узко направленные, например на укрепление волос, ногтей или улучшения зрения.
А вообще правильнее будет перед приёмом любых витаминов или БАДов проконсультироваться с врачом.
1
Пью. И витамины пью, и БАДы пью.
Мне по состоянию здоровья надо их пить постоянно и безперерывно. От многих БАДов есть хороший результат, от многих его просто нет. Витамины помогают, но они должны сначала накопиться в организме.
Если не принимать БАДы, то питание должно полноценным и разнообразным и на улице должно быть постоянно солнце, без морозов и холодов. Нашему организму в лбом случае нужно подкрепление из вне, моему — точно.
Иногда покупаю витамины и только после того, как прихожу домой на упаковке вижу, что это БАД. Поэтому не могу сказать, что я часто употребляю пищевые добавки, только витамины в редких случаях. Я не имею негативного опыта с БАД, если и пью, то редко.
Но знаю фанатиков, которые покупают постоянного дорогостоящие добавки и пьют курсами, и месяцами это длится, а то и годами.
Я покупаю определённые БАДы, например, тот же рыбий жир я стараюсь пропивать курсами несколько раз в год. Ещё в список того, что я принимаю время от времени входит магний, триптофан, витамин Д, мелатонин, коллаген.
Витаминные комплексы я не люблю, только если они узко направленные, например на укрепление волос, ногтей или улучшения зрения.
А вообще правильнее будет перед приёмом любых витаминов или БАДов проконсультироваться с врачом.
Пью. И витамины пью, и БАДы пью.
Мне по состоянию здоровья надо их пить постоянно и безперерывно. От многих БАДов есть хороший результат, от многих его просто нет. Витамины помогают, но они должны сначала накопиться в организме.
Если не принимать БАДы, то питание должно полноценным и разнообразным и на улице должно быть постоянно солнце, без морозов и холодов. Нашему организму в лбом случае нужно подкрепление из вне, моему — точно.