Что делаете с авокадо?



2 ответа

  1. До определённого времени, я не понимала вкуса авокадо, маслянистый и безвкусный фрукт. Как и с чем его есть было совсем не понятно, но слышала, что он очень полезен, и считается чисто женским фруктов по медицинским показаниям.

    Постепенно стала покупать по 2 — 3 штуки и убирать дощревать в бумажный пакет с любым фруктом на пару дней в тёмное место. Пока он не становился совсем мягким и легко резался.

    Поэтому начала просто есть его порещав на дольки и полив оливковым маслом и лимоном, посыпав чёрным перцем сверху. 

    Втянулась и стала добавлять его в салаты, на бутерброды с тостами из чёрного хлеба и яйцами пашот. И постепенно привыкла к нему покупаю часто нравятся сорта хаас, и пинкертон. Сочетание с солёной красной рыбой, листьями салата идеально. 

    0
  2. Авокадо — просто идеально сочетается с морепродуктами! Очень вкусный, классный, обалденный и насыщенный салат (вообще-то, это кето-рецепт салата): 

    • авокадо
    • вареные креветки и кальмары
    • свежий огурец 
    • жареное мясо любой красной рыбы 
    • домашний майонез (можно оливковое масло)
    • по желанию можно добавить вареные куриные или перепелиные яйца

    Выложить на листья салата — все, за уши не оттянуть! 

    На бутерброды с рыбой отлично сочетается. 

    В салаты идеально подходит. 

    Яичница вкусная выходит и беконом. 

    И запекать можно. 

    Да много куда и как можно использовать авокадо. 

    Он хоть и полезный. Но не стоит забывать, что он самый калорийный и жирный фрукт. Авокадо — это основной ингредиент кето-диеты. Именно из-за своей жирности он занял практически первое место в кето-диете! 

    Поэтому, употребляя авокадо, не стоит забывать о его высокой калорийности и вреде для фигуры. 

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.